1、好处：经常喝豆浆可以从豆浆当中补充人体所需要的蛋白质。另外，豆浆中还含有丰富的维生素和铁、钙等微量元素，可以补充人体对微量元素的需要。
2、害处：但是因为豆浆中所含的是植物蛋白，人体有些对植物蛋白的吸收会有障碍，会导致腹痛、腹泻。另外，如果对植物蛋白过敏，喝豆浆还容易诱发过敏反应。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
多吃南瓜有什么好处和坏处 吃多了南瓜的优缺点是什么2023-08-10 21:36:09
吃辣椒对身体有什么好处和坏处 总吃辣椒的功效和危害2023-08-13 12:35:11
晚上吃香蕉有什么好处和坏处 在晚上吃香蕉的功效害处2023-08-15 11:33:16
每天喝酸奶有什么好处和坏处 每天喝酸奶优点缺点简介2023-08-23 20:50:23
多吃南瓜有什么好处和坏处 吃多了南瓜的优缺点是什么2023-08-10 21:36:09
吃辣椒对身体有什么好处和坏处 总吃辣椒的功效和危害2023-08-13 12:35:11
晚上吃香蕉有什么好处和坏处 在晚上吃香蕉的功效害处2023-08-15 11:33:16
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
