1、冬季适合喝山药羊肉粥。
2、做法：山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克、料酒两汤勺、姜丝20克。山药切丁，泡在清水中备用;羊肉切片飞水，变色后捞出，控干水分备用;日本米可提前一晚洗净泡好;将米、羊肉放入汤锅中，配以食材2倍以上的水，烧开后加入盐、姜丝、料酒，然后转文火煲上10分钟;然后将山药落入锅中，继续以小火煲上20分钟至半个钟即可。
3、功效：山药羊肉粥配麦片，滋润温补，对四肢冰凉有着很好的改善作用，非常适合冬季食用
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
灰枣和红枣的区别是什么 灰枣和红枣有哪些区别2023-08-26 01:08:36
砀山梨和贡梨的区别是什么 砀山梨和贡梨的区别2023-08-27 17:40:57
山楂炖兔肉怎么做 制作山楂炖兔肉的方法2023-08-22 02:52:04
生姜和老姜的区别是什么 生姜和老姜的区别介绍2023-08-18 04:39:47
灰枣和红枣的区别是什么 灰枣和红枣有哪些区别2023-08-26 01:08:36
砀山梨和贡梨的区别是什么 砀山梨和贡梨的区别2023-08-27 17:40:57
山楂炖兔肉怎么做 制作山楂炖兔肉的方法2023-08-22 02:52:04
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
