1、主料：牛里脊400克、胡椒粉4克、蒜20克、海盐2小勺、生抽15克、蚝油10克、橄榄油适量。
2、辅料：圣女果适量。
3、牛里脊清洗干净用厨房纸吸干水分，用刀背在两面扎数刀断筋备用。
4、牛排里放入海盐。
5、加入生抽。
6、加入蚝油。
7、倒入胡椒粉和适量的橄榄油，涂抹均匀盖上保鲜膜腌制一小时入味。
8、三明治机提前预热好，烤盘里倒入适量的橄榄油，放入腌制好的牛排。
9、牛排快熟时，把切好的蒜片，圣女果放入一起煎制熟即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
刚买的铁锅怎么开锅 如何给新的铁锅开锅2023-08-24 21:56:57
买的火锅底料怎么做火锅 如何用购买的火锅底料做火锅2023-08-18 22:09:01
怎么做黑椒牛排 黑椒牛排的做法2023-08-19 19:22:43
山药怎么做辅食 山药做辅食的方法2023-08-17 06:41:31
刚买的铁锅怎么开锅 如何给新的铁锅开锅2023-08-24 21:56:57
买的火锅底料怎么做火锅 如何用购买的火锅底料做火锅2023-08-18 22:09:01
怎么做黑椒牛排 黑椒牛排的做法2023-08-19 19:22:43
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
