1、原料; 干莲子300克 白糖200克。
2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即成。饮用时，兑入适量的冰水即可。
3、特点：如加点青梅、瓜条、葡萄干、樱桃、桂圆肉、红枣、山楂糕、糖桂花等等，可调成什锦莲心汤；加糖汁菠萝，则可制成菠萝莲心汤。冷饮热饮皆可。
4、功效：此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
醋泡鸡蛋的做法和功效 醋泡鸡蛋的做法和功效是什么2023-08-28 04:33:50
白癜风禁忌吃什么食物 白癜风禁忌吃哪些食物2023-08-10 23:47:34
栗子鸡汤的做法和功效 栗子鸡汤的做法而及功效是什么2023-08-11 11:54:40
在冬季体育锻炼的好处及注意事项 在冬季体育锻炼有什么好处和注意事项2023-08-18 01:41:56
醋泡鸡蛋的做法和功效 醋泡鸡蛋的做法和功效是什么2023-08-28 04:33:50
白癜风禁忌吃什么食物 白癜风禁忌吃哪些食物2023-08-10 23:47:34
栗子鸡汤的做法和功效 栗子鸡汤的做法而及功效是什么2023-08-11 11:54:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
