学文网

霜降的注意事项及养生方法 盘点霜降的注意事项

时间:2023-08-27 22:01:40 文/李盛老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、保持适宜温度。室内应控制在18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。

2、适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。

3、加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的发病率。

4、屋内可以适当搁一些花草,湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

简短有道理的人生格言 比较简短的人生格言2023-08-13 17:51:34

范晔名言名句 出自范晔的名人名言2023-08-16 04:12:04

关于朋友的伤感句子 盘点关于朋友的伤感句子2023-08-12 22:49:35

古代名人名言汇编 盘点古代的名人名言2023-08-18 18:25:18

简短有道理的人生格言 比较简短的人生格言2023-08-13 17:51:34

范晔名言名句 出自范晔的名人名言2023-08-16 04:12:04

关于朋友的伤感句子 盘点关于朋友的伤感句子2023-08-12 22:49:35

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章