1、元辰就是本命元辰，古代把天干地支记录时间，由于天干有十个，地支十二个，所以天干地支相互配不重的组合共计60对，用以记所。即每一年都有一个干支的组合表示时间。如：2013年的干支表示：壬辰年 2014年干支表示癸巳年，如此类推即为六十甲子记年。
2、而每一个甲子记年的干支都一个管理的天神（古代叫做星君），称为岁之将军，就是每个干支记年都有对应的天视来管理所之运气，就是所说的太岁（和土里的那个太岁不是一回事哟），也叫太岁将军。那么每年出生的人相对应的也有一个和干支记年一样的命运主运管理者，就是元辰太岁将军。冲元辰就是所用的五行属性冲克了那个干支代表的将军了。由于此神管运气，所以冲元辰，最低的理解为，你的运气由于受冲会变得极不稳定，不是大起就是大落（大部分情况是大落呀）。故要避免此类冲元辰情况。（就在所用五行与出生年的农历干支表示法相冲克）。
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