1、香辣花蛤
⑴原料:花蛤600克,姜5克,大蒜5克,辣椒(红色较好)10克,植物油25克,辣椒油30克,酱油15克,料酒20克,番茄酱15克,香醋20克,盐5克,白砂糖5克。
⑵姜、蒜洗净切末;
⑶辣椒洗净切段;
⑷炒锅加油烧热,先爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;
⑸把花蛤倒入焖拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。
2、花蛤豆腐汤
⑴原料:花蛤250克,豆腐200克,姜10克,盐3克,胡椒粉2克
⑵花蛤泡洗干净;
⑶豆腐洗净,切厚片;
⑷油菜心洗净;姜洗净切丝;
⑸锅中放入适量清水烧开,放入豆腐、花蛤、姜丝煮开;
⑹放入油菜心,用盐调味,关火;
⑺撒入白胡椒粉调味即可。
3、青菜花蛤汤
⑴原料:花蛤300克,豌豆苗30克,姜5克,胡椒粉2克,盐3克,味精1克
⑵将花蛤放在清水中浸泡,使其吐出泥沙后洗净;
⑶豌豆苗择净洗净待用;姜去皮洗净切丝;
⑷锅内倒清水,将花蛤、姜丝、盐放入锅中一起烧开至水滚沸半分钟;
⑸将豌豆苗放入锅中稍微煮一下,加味精调味盛出即可。
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