1、全脂奶。
2、如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶，那些是给减肥的人用的。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
罗汉果要放冰箱吗 罗汉果判断坏没坏的方法2023-08-21 11:42:06
桃核里面的仁能吃吗 桃核里面的仁能直接食用吗2023-08-25 20:32:25
西瓜汁孕妇可以喝吗 孕妇喝西瓜汁注意事项2023-08-20 12:06:39
刮痧工具用什么代替 刮痧工具用啥代替2023-08-16 03:06:57
罗汉果要放冰箱吗 罗汉果判断坏没坏的方法2023-08-21 11:42:06
桃核里面的仁能吃吗 桃核里面的仁能直接食用吗2023-08-25 20:32:25
西瓜汁孕妇可以喝吗 孕妇喝西瓜汁注意事项2023-08-20 12:06:39
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
