1、我们可以将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根的方向，注意刷毛与牙长轴大约呈45度角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
2、从我们的后牙颊侧以2-3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数来回约刷10次哦，然后将牙刷向牙冠方向转动拂刷颊面就可以啦~
3、注意上颚后牙的舌侧部分是不易刷到的地方呢，所以我们牙刷的刷毛仍需要对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙哟。
4、到刷咬合面啦，也是在我们的两颗两颗牙，来回的刷哦。注意咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哟。
5、刷门牙的时候需要把牙刷竖起来呢，然后一颗一颗的上下来回刷就可以啦，注意内外都要刷到哟。
6、只要按照以上循序的刷牙便不会有遗漏咯。时间的话每个区域刷30秒左右哟。
7、我们刷完所有牙齿后，只需要轻轻的刷下舌头表面。
8、清水漱口就可以啦。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
山竹怎么剥开 山竹禁忌事项2023-08-23 00:29:51
陈胜吴广起义时间地点 陈胜吴广起义介绍2023-08-15 13:48:29
灵可以组哪些词语 灵能组哪些词语2023-08-20 20:37:31
霸王龙的外形特点 霸王龙简介2023-08-14 03:33:02
山竹怎么剥开 山竹禁忌事项2023-08-23 00:29:51
陈胜吴广起义时间地点 陈胜吴广起义介绍2023-08-15 13:48:29
灵可以组哪些词语 灵能组哪些词语2023-08-20 20:37:31
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
