1、下雨天能做，但是不建议做背部经络疏通，因为开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果天气寒冷的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。
2、建议选择在春天开背，“春天开背，能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出，开背，能疏通经络，利湿排浊，祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等，在这个季节是最好排出的时候。
3、春季万物更新，阳气萌动，生发的阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。而且春为四季之首，人体在经过夏长、秋收、冬藏三个季节后，体内已蓄积较多元气，只有顺应春生的特性推陈出新、畅发生机，保护体内的阳气，使之不断充沛、旺盛，才能保证一年的良好精神状态。
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