立秋时节习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天本就没有什么胃口，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”，即在立秋吃炖肉、烤肉、红烧肉等“以肉贴膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。城里人买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了;而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃……啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
秋忙会
秋忙会是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
立秋有什么禁忌
1.择吉日祭祖
在古时候，立秋是一个重要的节气，象征着秋收季节的到来。所以民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。古人认为，上苍庇佑，才能风调雨顺;春耕秋收，不能忘记祖先。所以每到重要节日，都要祭祀、感恩。
2.贴秋膘进补
由于经历了“苦夏”的食欲不济，人们往往都容易变得消瘦。所以立秋这天，在我国一些地区流行“贴秋膘”习俗。而且一进立秋，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。但是我们在进补的时候，一定要注意不能暴饮暴食，摄入过量，更不能吃一些易上火的食物。
3.立秋忌在田间走
因为立秋是秋天的第一个季节，也代表着收获的季节，所以立秋节气相关的禁忌都和秋收有关系。在云南地区有立秋当天忌在田间行走的讲究，而河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风天气，都是认为对秋后的收成不利的。
4.立秋后忌寒食
立秋当天有啃秋瓜的习俗，也就是为了迎接秋天的到来，期盼天气赶紧转凉，用“啃秋”的方式来清除暑气避免痢疾。因为立秋时节气温还是偏高，人体为了适应天气的变化，生陈代谢也发生了变化，因此要注意肠胃健康。而西瓜属于比较寒性的水果，立秋之后我们就要尽量避免吃西瓜了。
5.立秋当天忌房事
关于房事方面，古人是特别讲究的，而古代就有立秋当天忌房事一说法。这不仅对彼此的身体影响比较大，而且对男女双方的运势都带来不好。自然界有四季，生物界的生殖繁育同样存在四季之分。动物通常在春夏季忙于性交和繁育，人秋后次数明显减少，冬季一般不会交配，这是生物界本能的自然规律。因此，到了秋季，人们也应该减少性生活的次数。这是因为秋燥当令，房事性交应有所收敛，以养神气。
据说，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到葱会聪明，摸到辣椒不害眼病。
立秋节气的诗词
立秋
唐·刘言史
兹晨戒流火，商飙早已惊。
云天收夏色，木叶动秋声。
“流火”指农历七月，暑气仍盛，天气炎热。“商飙”指秋风，悄然吹入人间。节候等一切事物的变化都是一个循序渐进的过程，立秋作为秋季开始的节气，实则是处在暑与凉的过渡之中。暑气，极盛而衰之时;秋凉，待发而未盛之时。稍留心观察万物随节候的变化，再细一思忖，便觉意味无尽。
立秋
宋·刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。
一阵热闹的小乌鸦啼叫之后，群鸦散去，只留空空的玉屏风——未写秋景而已有秋日悲凉寂寥之意。丝丝秋风吹入，如有人打扇一般。睡醒后，见台阶上落了满地的梧桐叶，映着明朗的月光。便知秋天真的到了，所谓“一叶知秋”，大致如此。
立秋
宋·王镃
西风吹绉碧纱衣，金井梧桐昨夜飞。
自汲井花调药罢，却簪秋叶满头归。
打井水归来后，发现头上落满了秋叶，仿佛是秋日给予的俏皮装扮。全诗一无悲意，充满了生活趣味。
立秋
明·夏云英
秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。
宝鸭香消沉火冷，侍儿闲自理空侯。
勾勒一副初秋生活小景：秋风秋雨携手而来，一夜前后就感到了秋意。宝鸭，即香炉，香炉烧尽已冷却，侍者为我添新的香料。未言哀情，然仍能感受到淡淡的哀伤。
立秋夕有怀梦得
唐·白居易
露簟荻竹清，风扇蒲葵轻。
一与故人别，再见新蝉鸣。
是夕凉飚起，闲境入幽情。
回灯见栖鹤，隔竹闻吹笙。
夜茶一两杓，秋吟三数声。
所思渺千里，云外长洲城。
席子上的荻草竹条十分清凉，坐于其上，轻摇蒲扇。与好友分别后，又听到寒蝉鸣叫。立秋之日，凉风乍起，在清闲的环境中不觉得幽情。移灯时看见栖息的鹤，隔着竹林听到笙乐。在此夜，喝几杯茶，吟成几句秋日之诗。我思念的那位好友在遥远的长洲城。
秋夜之景清幽有意趣，然不免凉意，不禁使人怀念故友，心蒙一层挂怀与忧伤。
秋夜雨
宋·吴潜
不嫌天上云遮月，
雨来正是双绝。
雷公驱电母，
尽收卷、十分袢热。
三更又报初秋了，
少待他、西风凄冽。
灵司话头莫说，
且唱饮、刘郎一阕。
不嫌天上的云遮蔽了月亮，此时有雨就更好了!雷雨之中，炎热之气就会被卷走。立秋已到，很快就会吹凉爽的西风，悲秋伤心之语就别再说了。且饮酒作乐，听一支曲子。
诗人享受秋之凉爽，企盼秋雨的到来。全无悲秋的戚戚之情，全是直言直语，率真可爱。
立秋日
唐·司空曙
律变新秋至，萧条自此初。
花酣莲报谢，叶在柳呈疏。
澹日非云映，清风似雨馀。
卷帘凉暗度，迎扇暑先除。
草静多翻燕，波澄乍露鱼。
今朝散骑省，作赋兴何如。
立秋时节，万物开始走向萧条。莲花开得正盛，却显露出凋谢之态，柳叶也渐渐稀疏。秋日的天空上云层渐稀薄，夏雨渐少而多习习清风。凉风悄然袭入珠帘之内。时而摇摇扇子，暑气比盛夏时易除;青草沉静，燕子在天空自由地飞;河水澄澈，鱼儿不时地探出头来。
立秋
左河水
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。
虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
梧桐叶落，稻田丰收，三伏未出，寒蝉献唱。寥寥几笔，勾勒初秋景致。
立秋
宋·范成大
三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生浮。
岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。
炎热的三伏天令人心情烦躁生愁，在暑气中，心思难定，有漂泊不定之茫然感;又思及人生大半光阴流逝。幸而秋节将至，秋风解暑气，令人心神清爽，驱散忧愁。
立秋
宋·方岳
秋日寻诗独自行，藕花香冷水风情。
一凉转觉诗难做，付与梧桐夜雨声。
初入秋日，莲花在微凉天气中更有风情。诗思暂时受阻，不过梧桐夜雨，此情此景已含无尽诗意于其中了。
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