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实用的教学计划模板集锦五篇

时间:2023-08-10 23:28:03 文/马振华老师 教学计划学文网www.xuewenya.com

教学计划 篇1

  一年级刚由幼儿园进入小学校园,在各方面小朋友们还不能适应学校的环境,面对学生如此情况我对本学期教学目标计划如下:

  一、教材分析

  识字的编排,实行认写分开,多认少写。全册要求认识400个常用字,写其中100个笔画简单的字。

  二、教材特点

  1.综合性。

  教材采用多种方式体现语文学科的综合性,以便使初入学的儿童受到比较全面的语文启蒙教育。例如,在学习汉语拼音阶段,适当出现短语、句子和儿歌,学生在学习拼音的同时认识部分汉字,把学拼音、识字、发展语言结合起来,不但增加了趣味性,及早获得成就感,而且培养了学生的语文综合素养。练习设计也体现了语文综合性的特征,设计了读读说说、读读画画、读读做做、读读演演等丰富多彩的内容和形式,体现语文能力的整体发展,语文课程与其他课程的融合沟通。

  2.科学性。

  汉语拼音、识字、阅读、口语交际的编排,都注意遵循儿童学习语文的规律。以识字和写字为例,要求认的字都是最常见的,要求写的字都是最简单的。儿童最先认的字,是与他们的生活最密切的“爸、妈、我”。全册要求认识的字,是出现频率最高、最常见的400个字。此外,识字的安排重视汉字本身的规律,形式有象形字、会意字、按事物归类识字等,在识字的同时了解汉字文化,认识身边的事物。要求写的100个字,严格按照由易到难、由简到繁、由独体到合体的顺序编排,每课只写3-4个字。结合汉字的书写指导,帮助学生逐步掌握汉字的笔画笔顺、间架结构,打好写字基础,使每个学生不仅能把字写对,而且能把字写好。写字与识字不同步,这是本册教材的重要特点之一,目的是尊重识字和写字的各自规律,识高频字、与儿童生活关系密切的字,写简单的字、笔画少的字。表面上看识字和写字是脱节的,实际上在写字时不但能够复习巩固前面认识的字,而且有利于学生掌握写字的基本功,打好写字的基础。

  3.时代性。

  教材内容丰富,具有时代感。如,计算机、超市等富有时代气息的内容,反映城市、农村生活以及科学常识的内容,在第一册教材中均有所体现。有表现家庭生活的《在家里》,表现课余生活的《操场上》,表现农村生活的《菜园里》,表现科学常识的《小松鼠找花生》。教材还十分重视培养学生具有现代人的品质。如,《自己去吧》教育独生子女不要过多依赖父母,要大胆实践;《平平搭积木》表现儿童关爱他人的美好心灵;《爷爷和小树》蕴含着人与自然和谐相处的因素,使学生潜移默化地受到环保教育。上述内容具有浓郁的时代气息,并和学生的生活实际紧密地结合在一起。

  4.趣味性。

  教材的各个部分都体现了玩中学、主动学的编排意图。如,课文《雪孩子》和《小熊住山洞》是连环画形式的课文,图文并茂,符合儿童心理特点,有利于激发学生学习语文的兴趣。这两课全文不注音,文中出现的几个生字,由学生自己想办法认读。这样,既可以使学生得到自学成功的乐趣,又可以增强学习语文的自信心。练习作了很大改进,加强了参与性,增加了趣味性,有拼一拼、贴一贴、画一画、涂一涂、做一做、演一演等儿童喜闻乐见的形式,使学生在游戏中、在自主实践中兴趣盎然地学习。此外,教材的呈现方式和语言,力求生动活泼,使学生感到亲切自然,爱看、爱读、爱写、爱做。

  5.广泛适用性。

  教材注意符合我国国情。针对我国地域辽阔、经济文化发展不平衡的实际情况,教材内容兼顾城乡,难度适中,为教师和学生留有选择、拓展和创造的空间。在识字方面,教材采用种种方式鼓励学生在生活实践中主动识字,下要保底,但上不封顶。如语文园地中鼓励学生识记常见姓氏和同学的姓氏,鼓励学生认识牌匾字,引导他们有意识地识记身边的汉字。

  三、教学目标

  (一)汉语拼音

  1.学会汉语拼音,能读准声母、韵母、整体认读音节和声调。能准确拼读音节,正确书写声母、韵母和音节。

  2.能借助汉语拼音识字、正音、学说普通话。

  (二)识字写字

  1.学生喜欢学习汉字,有主动识字的愿望。

  2.认识400个常用汉字,会写其中的100个汉字。

  3.掌握汉字的基本笔画,能按正确的笔顺写。字写得端正、正确、整洁。

  4.初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

  (三)阅读

  1.使学生喜欢阅读,感受阅读的乐趣。

  2.学习用普通话正确、流利地朗读课文。

  3.学习借助读物中的图画阅读。

  4.使学生对读物中感兴趣的内容,乐于与他人交流。

  (四)、口语交际

  1.学说普通话,逐步养成说普通话的习惯。

  2.能认真听别人讲话,努力了解讲话的主要内容。

  3.能与别人交谈,态度自然大方,有礼貌。

  4.有表达的自信心。积极参加口语交际,踊跃发表自己的意见。

教学计划 篇2

  一、指导思想

  全面落实党的教育方针,深刻认识语文的人文性和工具性。树立“大语文”教育观念,努力培养和提高人的语文素质。积极开发每个学生的潜能,培养学生的健康个性,培养学生自我教育和终身教育的意识。语文不仅要让学生学到了语文知识和能力,更重要的是要提高思想水平、文化修养、观察能力、思维能力等。为培养适合未来社会所需要的新人而努力奋斗!

  二、教材分析

  本册教材共安排了七个单元,除了“精读”、“速读”以外,还安排了“口语交际”、“写作”、“综合性学习”等内容。七个单元中分为两大部分,一是前面五个单元是现代文章,一是后两个单元都是文言文。每个单元都注重了阅读和写作两个方面。

  本册入选的课文大多是洋溢时代气息、跃动着生命活力的文质兼美的新课文。只要很好的引导,学生一定会感兴趣。

  根据课改精神与语文教学的方向的把握,我初步拟定本学期的目标

  1、思想品德目标:

  进一步培养学生的爱国主义精神,激发学生热爱祖国语言文字的感情,培养学生*的思想品质,努力开拓学生的视野,注重培养创新精神和创造能力,发展学生的智力,培养学生健康高深的审美情趣,提高学生的文化品位,发展健康个性,逐步形成健全人格。

  2、知识目标:

  了解文中出现的有关重要作家作品的常识,了解描写方法和修辞方法和词类的有关知识,熟记课文中出现的生字词的音、形、义。

  3、知识能力目标:

  正确理解和运用祖国语言文字,具有基本的阅读听话说话的能力,养成良好的语文学习习惯。初步掌握精读略读的方法,培养默读的习惯,提高阅读速度,能用普通话正确流利有感情地朗读课文,背诵基本课文中的一些精彩片段,初步具有欣赏文学作品的能力,养成读书看报的习惯。

  4、人文素质目标:

  初步学会在日常生活中能正确运用语言文字来进行交流表达,将文中感受到的有关人文素养活用到生活中,从而提高自己的文化品位。

  三、班情分析:

  我担任的142、143两个班是同年级中的普通班,学生的学习基础参差不齐,大部分学生的学习兴趣在上一年的教学中有很大程度的改观,但是还有少数人的学习积极性有待加强,如142班的肖耀,143班的胡学礼,写作文一点也不动手的。143班是本人接的班主任,要好得多,142班必须花较大的力气。

  四、具体措施:

  重视创设语文学习的环境,沟通课本内外,学校内外的联系,拓宽学习渠道,增加学生语文实践的机会。

  从语文学科的特点和社会发展对语文的新要求出发,使学生在潜移默化的过程中,提高思想认识,陶冶道德情操,培养审美情趣,做到既教书又育人。

  要加强综合,简化头绪,突出重点,注重知识之间,能力之间以及知识、能力、情感之间的联系。重视积累、感悟、熏陶和培养语感,致力于语文素养的整体提高。

  突出学生的实践活动,指导学生主动地获取知识,科学地训练技能,全面提高语文能力,要精心备课,尤其是备学生,改变繁琐的教学方式,突出重点和难点,推广探究性的学习方式,避免繁琐的分析和琐碎和练习。

  5、作文教学,贴近生活实际,富有生活气息,灵活命题,形式多样,多写随笔,读书笔记,尝试互批共批,以改促写,有效提高作文水平。

  6、实行分层目标教学,根据教学内容对不同层次的学生进行分层教学。利用课外实行培优辅差,力争整体提高。

  7、引导鼓励学生成立课外学习小组,培养合作精神,开展互助互帮,实行一帮一学习语文,帮助中下生提高学习兴趣和成绩。

  8、优化作业管理,培养学生自主学习,自我管理,加强语文科代表,小组长的模范带头作用和监督作用,力争做到每课过关,单元过关。

  9、作业的布置和批改要有所区别,要因人而异。充分照顾到不同学生的特点。

  10、利用竞赛,学科活动法等多种多样的教学形式,开展丰富多彩的读书报告会,故事会,朗诵会,演讲会,办手抄文学报,锻炼能力,提高兴趣。

  11、课前一分钟演讲,包括自我介绍,新闻消息,小故事,成语解说等,锻炼表达能力。

  12、组织3—4次辩论,培养思维及口头表达和语文知识的运用。

  13、组织采访和调查至少一次。

  14、做好开头的扭转工作,扭转以往不良的学习习惯。

  15、教学过程中抓住学生的闪光点多表扬少批评,让学生树立起学习语文的信心。

  16、开展网络辅助教学。对家庭有条件的同学鼓励和指导他们利用语文教育网多学习一些课外阅读,优秀作文和作文技巧等。

  五、教学时间安排:

  期中考试之前:教完第一、二、三五单元,

  期中考试之后:教完第四、六单元并复习全册内容

  全期以18周教学时间计算,共90课时,其中

  讲读课文16课计40课时,速读课文14课计20课时

  口语交际7个计7课时,综合性学习3个3课时

  写字安排6课时,写作共安排7次14课

教学计划 篇3

  新学期开始了,在本学期中学前班的工作重点是加强幼儿的规则意识,培养良好的学习习惯和学习态度。回顾上学期的工作中的点点滴滴,收获不少。本学期,进一步深化学习纲要解析,并将纲要精神贯穿于一日活动之中。本学期是幼儿在园的最后一个学期,也是入小学前最关键的一学期,我们将一如既往地认真开展工作,针对上学期工作中出现的不足进行调整,使每一位幼儿能够得到发展。

  一、班级情况分析:

  本学期本班幼儿35名,男生17名,女生18名。经过上学期的学习,本班的幼儿总的来看:在学习习惯方面有了较大的进步。其次在自律方面有所提高,全体幼儿的出勤率达到百分之九十五。但是由于幼儿的能力发展水平不平衡普遍还存在一些问题:

  1、幼儿常规时好时坏,良好的常规尚未形成。

  2、幼儿的创造力,想象力还不够,表现方法,手段单一。

  3、幼儿倾听习惯较差,等待上需要加强。

  4、个别幼儿内向,胆量小在自我保护较弱。

  鉴于以上不足,本学期,我们在把幼儿入学准备工作做为本学期的工作重点的同时,要不断加强幼儿前阅读、前书写的训练,以及幼儿良好行为品德的训练。将学前的准备工作和班级特色教学、各学科教学有机结合起来,为幼儿进入小学打好基础。

  二、班级日常工作

  1、本学期,我们将继续根据幼儿的意愿进行主题活动,并及时抓住幼儿的兴趣点,为下一步的活动提供依据。主题的展示、活动设计、材料调整要适合学前班幼儿的特点,更多的体现幼儿的参与性和主体地位,培养幼儿的主动性学习和探究性学习。

  2、开展音乐、体育学科的研究。我们将从提高幼儿的音乐素质入手,提高活动组织的艺术性,通过与同事间的互相学习与反思,我们将使这两门学科在原有基础上获得发展。

  3、在活动区组织设置中积极向其他幼儿园区学习,做到符合学前班幼儿的年龄特征,根据本班幼儿的发展水平及时更换区域工作材料,做到与主题相结合。

  4在显现班级教育教学特色的同时,做好各项常规工作及大型活动:新学期新操排练;音乐、体育学科、区角活动的观摩;三月“区角活动”;四月“参观博物馆”;五、六月“彩车游街”;六月末“端午节活动”;七、八月“毕业典礼”。

  三、卫生保健工作:

  1、做好卫生消毒工作,防止传染病流行。

  2、对幼儿进行安全教育,掌握一些基本的安全常识,避免出现安全事故。

  3、做好日常保健工作,保证幼儿健康成长,加强对个别体弱易病的幼儿的照顾。

  四、本期教育教学目标与要求

  语言:

  1、主动、乐意、礼貌地与人交谈,能根据语言交际环境的变化,调整自己说话的内容。

  2、能认真、有礼貌地倾听别人说话,掌握并理解其说话的内容。

  3、能用比较连贯、规范的语言清楚地表达自己想说的事。

  4、喜欢欣赏不同形式的儿童文学作品,初步学习评价作品,归纳作品的主要内容。能根据教师提供的条件编构故事,仿编散文、诗歌。能有表情地朗诵诗歌,复述故事。

  5、对阅读和书写有浓厚的兴趣,能专注地阅读,会独立讲述书中故事,积极学习常见文字。坚持在日常生活中说普通话,做到发音和声调基本正确。

  健康:

  1、会正确使用各种餐具,能为自己、他人、集体做一些力所能及的事,保持个人卫生和环境卫生,进一步养成良好的生活卫生习惯,有一定的生活自理能力。

  2、知道不同事物含有人体需要的各种营养素,能科学地进行合理配餐,喜欢吃粗粮。能积极、主动地参加各种体育活动,在活动中保持快乐、积极向上的情绪,能与同伴玩各种游戏,增强合作意识,培养竞争意识。

  社会:

  1、增强爱祖国的情感,对亲人、对他人的关爱之情,对劳动人民的尊敬与爱戴之情。适应集体生活,有合作意识,懂得谦让。

  2、关心社会生活,理解并遵守日常生活中的基本社会行为规则。

  3、在日常生活中,引导幼儿积极主动地参与家务劳动、集体劳动和公益活动。

  4在生活和学习中,鼓励幼儿认真做好每件事,培养幼儿的坚持性。

  科学:

  1、主动关心周围环境的变化,进行有益的探索活动,能充分体验到探索和发现的乐趣,形成较强的求知欲望。关注身边常见的科学现象,感受科学技术给生活带来的便利,萌发热爱科学的情感。

  2、学会在探索过程中选用安全、适当的方法解决生活中的简单问题,发展对环境的应变能力、适应能力,为形成科学的思维方式打下基础。养成好问、主动探索的习惯和开朗、勇敢、细心、乐于合作的心理品质。

  音乐:

  1、引导幼儿在理解歌曲内容的基础上,充分感受歌曲的情绪,并能根据自己的感受选择使用不同的速度、力度和变化演唱歌曲。

  2、学习按音乐节奏准确地做简单的基本动作、模仿动作与舞蹈动作,学习如何运用已经掌握的动作、知识和技能表现自己所感受的音乐形象,在快乐的韵律活动中充分表达自己的情感。

  3、学习几种打击乐器的基本演奏方法,在集体活动中随熟悉的歌、乐曲有节奏地演奏,看指挥开始和停止演奏,体验演奏乐器的快乐。

  4、学习感受风格鲜明、结构短小的歌曲和有标题的.器乐曲的同时,进行创造性的表达,体验比较典型的民族音乐、劳动音乐的不同情趣。

  体育:

  1、发展幼儿走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬等基本动作,了解相关的知识,掌握动作技能技巧,使动作灵敏协调,增强体质。

  2、知道各类体育活动器械的玩法和要求,并能熟练运用球、绳、圈、积木、盒子等器械及废旧材料进行创造性游戏。

  3、能够在愉快的活动中,听口令进行各种队列队形变换和基本体操,培养感受美、表现美的能力,促进身体机能的发展。

  4、鼓励幼儿坚持锻炼,培养其机智、勇敢、坚强、遵守纪律等优良品质和活泼开朗的性格。

  5、在体育活动中培养幼儿的规则意识,合作精神,有较强的集体荣誉感,勇于克服困难,体验成功的乐趣。

  五、每月工作重点

  二、三月:

  1、搞好班级卫生,迎接幼儿回校;

  2、做好新生的情绪稳定工作,开展正常的教育教学工作;

  3、做好兴趣班的动员招生工作;

  4、围绕“区角活动”开展主题教学活动。

  四月:

  1、四月“参观博物馆”;

  2、学会搜集资料,学做记录;

  五月:

  1、五、六月“彩车游街”;

  2、分主题进行主题创作;

  2、家长共同参与创作;

  六月 :

  “端午节“活动,邀请家长共同参与制作香包、葫芦、包粽子活动。

  七、八月“毕业典礼”。

  1.开展“我要上小学了”主题活动;

  2、组织幼儿参观小学,激发幼儿当小学生的欲望;

  3、开展主题教育活动——再见了,幼儿园;

  4、做好各方面的总结工作;

  5、进行物品登记和整理工作。

  六、家长工作:

  通过电话、联络本的形式对缺勤幼儿按时进行电话家访,及时和家长沟通幼儿园的生活和学习情况,将幼儿的进步和不足的地方反馈给家长,对于幼儿不足的地方请家长给予配合改正。通过家园联系,了解幼儿在家的情况,以便于更好的对幼儿进行治理。总之,只有通过家园的双向合作,才可以更好的开展工作。

教学计划 篇4

  本学期本人将继续担任初三4、6、8班的工作,这是最后一学期了,面临的是中考,我将认真执行学校和教研组、备课组教学,开展教学研究,紧紧围绕提高课堂教学效率这个中心,狠抓教学常规的落实,并继续参加物理新课程标准、新的学习和培训,达到转变教育观念,改变教学方式,而且进一步加强课题研究,全面提高本人素质,努力提高本学科的教学质量。

  本人将立足于行动研究,务实求真,开拓进取地将物理教研、教改、培训等工作做好,作出成效来。

  一、 工作目标

  1.提升课堂研究的氛围。通过各种课型的研究来指导和提高本人的课堂教学能力,对影响课堂教学的因素进行研究,最大程度提高课堂教学效率,积极向本组学习如何评课,如何,如何鉴别一堂有效的课,并包括如何评价检测课堂教学效率(包括如何命题)。

  2.进行相关培训工作,更快地提升个人的教科研能力。定期进行新课程理念的学习与培训,突出案例培训及如何进行课题研究的相关培训。

  3.本学期面临期中考试,如何进行有效练习与讲评是目前本人重点探究的一个问题,期望能探索出适合本组教学的一些模式。

  4.积极参加备课组活动,结合课题初步建设物理教学资源库,重点是备课和练习资源的建设。

  二、工作重点:

  (一)进行相关培训工作,更快地提升本人的教科研能力

  1.定期进行新课程理念的学习与培训,本学期重点学习《物理课程标准》、《新课程理念下的有效课堂教学策略》《教师如何做课题》等各类课程改革的材料,并用这些理论来指导平时的课堂教学。

  2.加强案例培训,例如如何撰写教学、教学案例、教学等,如何进行课题研究的相关培训。

  3.积极参加组内教师间理论学习,参与和其他方面组织的论文撰写工作。

  (二)提升课堂研究的氛围

  通过各种课型的研究来指导和提高本人的课堂教学能力,对影响课堂教学的因素进行研究,最大程度提高课堂教学效率,积极与本组教师学习探讨如何评课,如何,如何鉴别一堂有效的课,并包括如何评价检测课堂教学效率(包括如何命题)。

  (三)教学资源建设

  积极主动参加备课组活动,结合课题初步建设物理教学资源库,一方面收集物理学科教学的理论与实践的资料(包括典型的案例集,配套练习集),另一方面整理出物理学科的教学资料(包括有主题性的课堂录像,开发的校本化的课程,富有学校自己特点的课堂设计方案,特别是备课组所积累的系统的拓展性的练习资料)。

  三、具体措施:

  1、每学期初制定好个人工作计划,做到目标明确,职责分明,措施有效。

  2、认真贯彻好教学常规,对自己备课、听课作如下要求:备课具体要求:(1)钻研,备详案,内容要做到重点突出,难点有化解方法。重点突出教师如何指导学习知识,学习知识的方法,而不是详细的介绍教师怎样把知识教给学生。(2)加强与本组教师集体备课,做到“三定”:定时、定内容、定中心发言人,听课:主动多听本组教师的课。

  3、认真做好教材分析。对教材进行深入解读,分析,要从单元结构分析,到每课时的分析,并研究有效的教学方法。

  4、改进本人作业的批改方式,要求批改要保证质量,对后进生可提倡面批,对作业进行评定,针对性的给予批评和表扬,以此促进学生。

  5、定期参加本组教学情况分析,交流研讨活动,根据每个班的学生特点,成绩的差异,找出每阶段的薄弱环节,有针对性的出好补偿练习,争取每章知识减少差生面。尽量统一练习。在每课时分析时,针对本人所教学生配备怎样的课堂练习,配备怎样的课后练习,要进行认真组合、筛选与变化。

  6、积极参加各种形式的观摩课。每学期上好一节示范课或教学研究课,共同探索提高课堂教学效率的方法和途径。

  7、配合学校做好阶段测试的命题、阅卷和试卷分析工作。

  8、认真进行学生质量检测与分析。对每单元要进行统一的质量监控,分析比较,及时调整教学策略。

教学计划 篇5

  一、教材内容介绍

  小学三年级的教学内容包括基本体操、走跑与游戏、跳跃与游戏、投掷与游戏、技巧与器械体操、小球类与游戏、对抗角力游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康基础常识。这一学期基本学习一些简单的内容,初步掌握一下,主要是基本体操、走跑、跳跃、投掷、技巧和球类。

  二、教学目的

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

  三、教学目标

  1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

  2、引导学生通过各项体育活动内容获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

  3、引导学生通过体育教学活动,逐步养成正确的动作姿势和良好的身体形态,通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识。

  4、引导学生在学习与练的过程中,体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质。 5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础。

  四、教学进度(周次、教学内容)

  一周:1、始业课;上体育课的安全常识

  2、队列队形练习;一切行动听指挥

  3、复习小学生广播体操

  二周:1、韵律操(一);狮子和老虎

  2、韵律操(二);快快跳起来

  3、注意力集中练习; 大鱼网

  三周:1、踢毽子;踢毽比多

  2、30米快速跑;接力游戏

  3、站立式起跑;游戏:越长江

  四周:1、体育与健康基础知识(理论):个人卫生与健康

  2、前后滚动;前滚翻(一)

  3、前滚翻(二);摇小船

  五周:1、自己扔球自己接;“红军过草地”游戏

  2、熟悉球性;预备姿势

  3、双手垫球;熟悉球性

  六周:1、复习技巧;素质练习

  2、模仿动物操;模仿动物爬

  3、各种仿生动作表演;创造性练习

  七周:1、武术基本手型;柔韧性练习

  2、跳小绳;跳绳接力

  3、跑步走、立定;基本队列队行练习

  八周:1、拍手操;传球接力

  2、投准;投掷徒手练习

  3、游戏:齐心协力;人力拔河

  九周:1、原地拍球;拍球比多

  2、原地投篮;运球接力

  3、搬物赛跑;开火车

  十周:1、体育与健康基础知识(理论):学习控制自己的情绪

  2、立定跳远;跳远接力

  3、单脚交换跳;游戏

  十一周:1、600米耐力跑;放松操

  2、有趣的拔河;比谁力量大

  3、队列和队形练习;耐久跑

  十二周:1、拍手操;夹球接力

  2、走跑交替(变速跑);报纸接力

  3、掷垒球;游戏:贴膏药

  十三周:1、障碍赛跑;听号反应

  2、游戏:叫号赛跑;喊数抱团

  3、投准练习;小游戏

  十四周:1、复习、总结

  2、身体素质测试

  3、身体素质测试

  十五周:1、复习、考试

  2、期末考试

  3、期末考试

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