一、训练目标
丰富学生的课余生活,培养学生的协调能力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态,培养学生形成良好的习惯,提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育,以及训练人体的内在气质,形成良好的品格。
二、训练地点: 学校舞蹈训练场
三、训练时间: 周一至周四下午5:10-6:30
四、指导教师: 徐蕾
五、舞蹈训练人员:
周辰、杨传刚等30人
六、训练内容具体如下:
第二月:舞蹈基本动作与技能训练:头颈部练习、肩部练习
第三月:舞蹈基本动作与技能训练:肘部练习、腕部练习
第四月:舞蹈基本动作与技能训练:臂的摆动、绕环和波浪练习
第五月:舞蹈基本动作与技能训练:大腿、小腿、膝盖、脚背
第六月:舞蹈基本动作与技能训练:下前腰练习、下后腰练习
第九月:舞蹈基本动作与技能训练:下旁腰练习、甩腰练习
第十月:舞蹈基本动作与技能训练:拧腰转体练习
第十一月:排练舞蹈《红遍全球》
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