活动目标：
1、双脚从35——55cm的高处向下跳，并保持身体的平衡。
2、掌握从高处向下跳的基本动作并连贯的完成，锻炼身体的协调性和平衡能力。
3、敢于选择在不同的高度上向下跳，体验成功的`快乐。
活动准备：
1、经验准备：
(1)了解伞兵跳伞的相关知识，知道他们基本的装备，了解他们挑战任务的决心和信心。
2、物质准备：
(1)每位幼儿一个书包(里面放一些简单物品及擦汗毛巾)
(2)大小板凳若干张
(3)软垫4张
(4)滑板车4个
(5)皮筋4条
(6)小红旗20面
活动重难点：
1、重点：双脚从35——55cm的高处向下跳，并保持身体的平衡。
2、难点：在不同的高度向下跳时，依然能坚持正确的基本动作，有坚持挑战难度的精神和品质。
3、指导要点：创设游戏情境，帮助幼儿循序渐进的完成学习和练习，刺激幼儿挑战自己的运动潜力，找到独自及和同伴协调合作完成任务后成功的喜悦，从而达成目标要求。
活动过程：
一、唤醒身心，在情境中激发兴趣、调整运动状态。
1、一路纵队进场，听口令进行各种走的练习。
2、器械操
二、探索学习，在学习中循序渐进的掌握动作和技能。
指导语：伞兵最拿手的本领是什么?(跳伞)，站上凳子跳一跳。
1、伞兵学本领——学习跳得轻，站的稳(使用35cm高的凳子学习从高处向下跳的基本动作)
示范要领：进行正面讲解示范、侧面讲解示范、正面完整示范各一次。
学习从高处向下跳时，摆臂半蹲，落地时前脚掌着地半蹲，站稳手前平伸保持平衡。
指导要点：观察幼儿的学习情况，及时给予幼儿有效的指导。
(1)落地轻，能体会到落地时要前脚掌着地。
(2)会屈膝，落地的同时会弯曲膝盖进行缓冲。
(3)手平伸，落地站立时双手向前平伸帮助保持身体的平衡。
(4)双臂甩，在起跳时自然摆动双臂蹬地，动作协调。
2、伞兵情景游戏《埋雷、排雷》——练习从35cm的高度及负重向下跳。
指导语：现在我们要去执行第一项任务——埋雷。
(1)使用标准动作从35cm的高处往下跳，进行埋雷。
(2)负重使用标准动作从35cm的高处往下跳，进行排雷。
指导要点：无论是在埋雷还是负重排雷的游戏中，都要保持高处向下跳的基本动作;练习时能在游戏情景及渐进的难度练习中体验成功的快乐!
3、调整休息，帮助幼儿调整运动量
通过收拾器械、摆场地、擦汗调整幼儿的呼吸，使其的运动量得到缓冲。
三、情景游戏《伞兵夺旗》，在游戏中巩固幼儿基本动作的学习。
指导语：现在我们要进行《伞兵夺旗》的游戏，请你们走到凳子后面站成四排，每排五个小伞兵。
1、幼儿示范，教师讲解游戏规则，。
2、游戏规则：
(1)单人游戏：站上凳子，跳过地雷线，趴到滑板车上用手划过沼泽地，夺到一面红旗后，拿着红旗抱起滑板车快速返回。
(2)合作游戏：两个小伞兵同时站上凳子，同时跳过地雷线，一个小伞兵盘腿坐在车上抓好扶手，另外一个小伞兵则把车推过沼泽地，一个夺旗、一个抱车快速返回。
总结：今天小伞兵们都学会了跳伞的动作，而且在玩游戏的时候还合作得特别好，请把掌声送给自己
四、伞兵回营，随音乐放松身心，稳定情绪。
1、分工合作收拾器械、放伞包。
2、小伙伴互相放松：抱一抱、拉拉手、捏捏肩、捶捶背、拍拍腿。
3、调整呼吸、调节情绪，重点进行腿部的拉伸。
活动反思：
《小伞兵》是一个体育健康活动，虽然由于天气原因，没有在操场上开展，但是活动室中却并不影响孩子们对体育活动的兴趣。本次活动在目标达成度上，通过多次的“跳伞”运动，较好地锻炼了幼儿协调、平衡及跳跃的能力，同时进一步培养了幼儿遵守纪律的品质及一定的自我保护意识。
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