活动目标：
1、尝试用双脚并拢跳和跨跳的方法进行跳跃练习。
2、能积极愉快地参与活动，体验游戏带来的快乐。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
垫子人手一个、绿色垫子两个、电脑、背景音乐
活动过程：
一、开始部分
1、热身运动，游戏“开汽车”。
师：“今天天气真好，让我们把垫子变成一个方向盘，一起开车去公园郊游吧!大家准备好了吗?(好了)抓好方向盘，踩上油门，[文、章出自快思教、案网]出发罗!
2、开车绕着场地一圈，幼儿站到点上，进行热身活动，主要活动幼儿的上下肢，腰部，膝盖，脚踝。
(1)左转弯，右转弯，上山坡，下山坡，钻山洞，向前开，倒车，踩刹车
(2)这回让我们开快一点。加油门，左转弯，右转弯，上山坡，下山坡，钻山洞，向前开，倒车，刹车。下车吧!(幼儿将垫子放下，并坐在垫子上)
二、基本部分
1、幼儿自由探索玩垫子。
师：“公园里有这么大的草坪，我们可以在草坪上玩什么呢?(幼儿自由讨论)
刚才我们把垫子变成了方向盘，现在我们来用垫子在草地上玩一玩，好吗?(好)
想一想，垫子可以怎么玩?找一个空的地方去试一试，玩的时候要注意安全，不要碰撞到其他小朋友哦!”(幼儿自由尝试)
2、集中幼儿，让幼儿讲讲你是怎样玩垫子的，并示范给其他幼儿看。
师：“你是怎么玩的?请你玩给大家看看。”发现玩法——立定跳越。
3、练习用垫子进行跳跃
师：“原来垫子可以放在地上，跳过去玩。刚才你有没有发现XX是怎么跳的?——双脚并拢，膝盖弯曲，1、2、3，向前跳!让我们大家一起来试一试。(原地练习两次，在自己的垫子上试一试)
(1)幼儿用垫子进行立定跳跃练习。
师：“刚才我们学了双脚并拢跳过垫子的本领，请你再去练一练，在练的时候请你再想一想，那你能不能跳过更多的垫子呢?请你和好朋友一起练一练，试一试，玩一玩。”(幼儿自由练习尝试，教师巡回指导，同时提醒幼儿注意安全)
(2)发现新的玩法
师：“小朋友的本领练的怎么样呀?”
“刚才，我发现有三个小朋友练习跳跃的方法和大家有些不一样，我们一起来看一看。两两叠加垫子，发现问题：垫子太高跳不过怎么办?”——跨跳。
请一幼儿示范，其他幼儿模拟。
让我们排成一排，一起来练练这个跨跳的本领吧。(集体练习)
将垫子再次叠高，“刚才你们都跳过垫子了吗?如果我再往上面加两个，你们能跳过去吗?一起来试一试，好吗?”(幼儿排成两排鱼贯练习)
4、游戏“智勇大冲关”
师：“今天我们练习了双脚并拢跳和跨跳的本领。都学会了吗?(学会了)那接下来我要考考你们了，我们来开展一个智勇大冲关的`游戏，看看你们的本领学得怎么样?”
介绍游戏规则：冲三关，幼儿依次跳过垫子，跨跳过垫子，爬过垫子，闯关完成，拿到奖励贴纸，在旁边休息。
第一次闯关：“READY，GO!”
第二次闯关：“刚才有些小朋友没有闯关成功，为什么呢?那这次大家都勇敢一些再来闯一次，争取所有人都闯关成功，好吗?”
三、结束部分。
播放音乐《雪的梦幻》，坐在草地上，放松，休息。
师：刚才玩得也有点累了，让我们拿上垫子坐到草地上休息休息吧。
带领幼儿做放松运动：捏捏小手、转转头、抖抖脚等等。
师：“今天，我们和垫子一起玩，大家玩的高兴吗?郊游结束了，我们一起开着小汽车回去吧!”
活动反思：
在本次活动中，从“开汽车”的热身运动到自由探索玩垫子到学习双脚并拢跳再过渡到学习跨挑，最后由“智勇大冲关”的游戏来对前两个动作进行巩固练习，各个环节比较紧凑，孩子们参与的积极性也很高。
但在探索跨跳的过程中，可能我的交代不是很清楚到位，孩子们没能想到运用其他的方式来跳，而在集体探索的过程中，我也没能抓住个别，使得这个跨跳的导入有些牵强，不够完美。在游戏“智勇大冲关”时，介绍规则只介绍了一遍，孩子们可能没有完全理解，应再次强调一下，让孩子们明白每一个关口的要求，这样孩子们能更好地完成这个游戏。而在第二关的设置上，也可稍降低难度，以使所有的孩子都能够得到胜利的感受。
通过组织这次活动，让我感受到，要组织一次成功的体育活动，不仅要注意到环节的设置，而且更需要的是老师临场的反应能力，孩子的表现是你始料未及的，需要教师及时作出合适的诊断，并及时作出较好的处理。这是需要在平时的教学工作中不断磨练，不断思考的。
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