运动目的：
1、熬炼幼儿跑步本领和身材和谐本领，引发幼儿对体育游戏的酷爱。
2、经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习，造就幼儿对技击的酷爱，进步其进修技击的爱好。
3、熬炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目标。
东西预备：
长绳一根
运动开始：
一、开端部门
第一、打召唤、热身；(2～4分钟)
师生问好(高声，生机，阳光，夸大)
热身：
1、直线跑，蛇形跑，加快跑(让幼儿身材热起来，掌握规律，掌控节拍)。
2、哈腰走，深呼吸(调解幼儿的呼吸节拍，掌控幼儿心率)。
3、满身枢纽关头热身(重新到脚每个部位模拟一种小动物的行动，
进步幼儿的爱好)。
二、温习(3分钟)
1、经由过程幼儿之间角逐的方法让幼儿温习学过的根基功；
2、经由过程提拔小班长的要领进步幼儿的努力性；
3、经由过程师生角逐来范例幼儿学过的行动。
三、主题讲授(1 O～1 2分钟)
原地小步跑、前踢腿、团体鼓掌打节拍、立体平先驱、技击套路(小哪吒)(树模行动正确、到位、形象、可以借用夸大的'伎俩，多次差别口令的反复练习、借用音乐演出技击操来进一步进步幼儿的努力性)。
四、总结、嘱咐(2～4分钟)
请求幼儿可以或许表述本日学的什么?熬炼的什么?平常应当留意什么?归去和家人角逐(请求幼儿当小锻练归去传授给家人从而起到温习的结果)。多喝水增补体液!
五、放松、庆贺(3分钟)
幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿回身互相放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，幼儿园教育随笔一路喊“耶!”(让幼儿在快活中竣事)亲热招招手说再会。
六、竣事部门
清算东西，包管幼儿平安的分开园地。
运动反思：
幼儿园体育运动的使命是：熬炼身材，加强体质，增进幼儿康健发育。经由过程切合幼儿特色的体育运动，让幼儿渐渐控制体育的一些根基行动，使他们行动敏捷、和谐。同时，造就幼儿大胆、服从规律、生动爽朗等精良品行和生理本质。这一运动计划，六个步调思量了幼儿的生理和心理特色，爱好是进修常识和得到体验的动力，他们生成好奇好动，喜好新颖事物，操纵这一特性吸引幼儿的留意力更能引发其爱好和造就其本领。在主题运动中凸起技击套路(小哪吒)，并以形象、夸大的树模行动，经由过程多次差别口令举行反复练习、用音乐陪衬技击操的演出来进一步进步幼儿加入体育运动的努力性。计划的20分钟阁下的运动由浅入深，张弛有度，根基到达讲授目标。
专家点评：
《幼儿园事情规程》提出，幼儿教诲的目的是要造就“体、智、德、关周全生长的交班人”，此中“体”是根本和基础。但幼儿体育怎样落到实处，难度很大，不是简朴的玩，起首须要明白体育运动的根基使命，还要凭据中班幼儿的年事特色举行运动计划，《体智能+技击》全部情节摆设上很经心，也很有创意，既令人着迷，让幼儿有兴趣自动到场，以“技击"做主题，经由过程技击谚语、故事、游戏等师生举行互动，引发幼儿对技击的爱好，进步其加入体育运动的努力性，同时，还留意了钵育的教诲功效，体能的练习才是基础目标，只有在身材熬炼中才气生长幼儿的身材本质和运动本领。
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