活动目标:
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃荤菜,才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好习惯。
4、懂得为自己选择营养丰富的菜。
活动重点难点:
重点:让孩子了解各种食物的'营养,各种食物都有丰富营养,都应该吃,做不挑食宝宝。
难点:食物的合理搭配,既要有菜,又要有肉。
活动准备:
1、幼儿图册《宝宝和贝贝》、小猪手偶
2、各种食物模型或食物(如胡萝卜、番茄、黄瓜、菠菜、鱼肉)
3、容器(如塑料盘子或碗)
活动过程:
1、导入活动:放《健康歌》,导出要有健康的身体,除了运动,饮食也要健康。
2、欣赏故事《宝宝和贝贝》,让幼儿知道挑食的危害
(1)教师讲述故事,引导幼儿发现挑食对自己身体的危害
问:贝贝有一个不好的习惯是什么?导致了什么/
问:后来贝贝改正了习惯,结果怎样?
(2)总结:宝宝不挑食,身体又强壮又健康,贝贝挑食,身体又瘦又小,没力气,后来贝贝改变了坏习惯,好好吃饭,不挑食,身体也像宝宝一样强壮了。
3、根据故事讨论
(1)问:小朋友们有没有像贝贝一样的习惯?我们应该怎样做呢?
(2)总结:鼓励小朋友,指出现在正长身体的时候,需要各种营养,如果挑食,小朋友们就会缺乏各种营养。
4、看一看,想一想
(1)教师结合班上幼儿挑食的情况,找出食物和模型中的食物,帮助幼儿了解这些食物的营养价值。
问:这些食物中哪些是你喜欢吃的,哪些是不喜欢的?
问:它对小朋友有哪些营养价值呢?
(2)总结:肉——热量脂肪,菠菜——维生素
5、动手做一做
幼儿自己做午餐,挑有营养的食物放在盘子里
幼儿自己说自己做的午餐有哪些菜
幼儿交流,说说其他幼儿的午餐都有哪些菜,好不好,为什么?
总结:鼓励幼儿做得好。
活动延伸:
与家长交流,在家长的配合下,鼓励幼儿吃一些自己不爱吃但有营养的食物,努力做到家园共育。
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