【活动目标】
1、学习助跑跨跳的动作,初步掌握跳得又高又远的动作技巧。
2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的`乐趣。
【活动准备】
1、七条彩色皮筋,椅子14把,口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。
2、音乐、优盘播放器。
【活动过程】
一、引发兴趣,热身运动。
1、分配角色:我们是快乐的七色光,跟着妈妈出来玩喽!
2、热身运动《韵律操》,主要活动下肢、膝关节。
二、跳越光芒——学习助跑跨跳。
1、找到和自己颜色一样的光线,自由地玩一玩、跳一跳。
2、抛出问题:我们要安全地越过光线,而不能被碰到,有没有办法?试一试!
3、集体讨论:哪种方法跳得更高、更远。
4、学习动作——助跑跨跳
(1)教师示范讲解动作要领
(2)幼儿空脚练习
(3)个别尝试
(4)在自己一样颜色的光线上自由练习
5、高度大挑战。
(1)教师介绍并讲解要求:挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战,再去挑战二颗星、三颗星。
(2)幼儿选择高度进行挑战。
(3)集合,请个别幼儿示范,说说探索后的心得:怎样才能跳得更高。
6、挑战不同宽度与不同高度。
(1)教师介绍并讲解要求:
第一关:一次越过两条矮光线
第二关:一次越过两条高光线
第三关:一次越过三条高光线
(2)幼儿自由选择自己想挑战的难度,进行挑战。
三、循环游戏:彩虹终极挑战。
1、讲解玩法:以教师闯关的形式示范。
2、幼儿依次闯关游戏。
3、简单小结,表扬闯关成功的幼儿。
四、放松活动。
1、搭起两条彩虹船回家。
2、放松动作:敲腿、弹腿、划船、捶背。
3、停船上岸,一起整理活动器具,回活动室。
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