小班健康教案:晒太阳1
教案是教师为了顺利而有效地开展教学活动,以下是专门为你收集整理的小班心理健康晒太阳教案,供参考阅读!
【活动目标】
1、通过重拍节奏的练习,初步认识西班牙舞蹈基本风格,清楚西班牙舞蹈主要动作。
2、能够正确的做出古典舞的各个手位。
3、训练腿与腰的柔韧性,腿与腹背肌的控制力及爆发力。
【活动准备】
1、歌曲《嘿!米奇》《小浪花》《吹泡泡》《维族小姑娘》《颜色歌》《寻胡隐君》《西班牙蝴蝶》《百变小魔女》,音乐播放器。
2、节拍鼓、鼓槌。
【活动过程】
一、热身活动
热身操《嘿!米奇》,充分活动头部、颈部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝盖和脚腕。
二、基本功训练
1、把杆站姿:
动作要求:双手与肩膀同宽轻轻搭在把杆上,;脚小八字位立直,收腹提臀,下巴微抬。
2、把杆压前腿:(每边压8个8拍)
动作要求:单手扶把,一条腿搭在把杆上,一只手芭蕾手尾三位。压腿时教师强调注意压腿的三大要素:开、绷、直。胯部外开,脚背的外开全绷和膝盖的伸直。
3、把杆踢前腿:(每边踢8个8拍)
动作要求:单手扶把,另外一只手叉腰。教师强调踢腿时眼睛要注视前方,脚背和膝盖绷直。上半身不可以极力向前够,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。
4、把杆压肩膀:(压100下,约12个8拍)
动作要求:双手双脚打开与肩膀同宽,双手伸直搭在把杆上,脊柱和腰部放松下压,头部上仰。教师强调胳膊一定要伸直,肩部韧带才会被拉长。
5、把杆下腰:(4个8拍为一组,做两组)
动作要求:双手双脚打开与肩膀同宽,双手轻轻搭在把杆上,身体立直。下腰时需要按照头部、颈部、胸腰的顺序依次来下。教师强调手要轻轻的搭在把杆上,不可以用力扯住把杆,脚保持与肩膀同宽不可往前滑。
6、地面跪下腰:(2个8拍为一组,做三组)
动作要求:跪立,双脚打开与肩同宽。双手打开小七位。下腰时需要按照头部、颈部、胸腰,双手抓脚的顺序依次来下。起来后双手交替捶腰放松。
7、地面压旁腿(地面下横叉):(每边压8个8拍)
动作要求:腿下横叉打开,一只手扶地,另外一只手芭蕾手位三位。教师强调压腿时注意三大要素:开、绷、直。胯部的外开,脚背的外开全绷和膝盖的伸直。手抓脚的时候肩膀也要尽量打开,头看天花板。
三、复习组合
1《小浪花》
2《吹泡泡》
3《维族小姑娘》
4《颜色歌》
5重点复习上周学习的组合《寻胡隐君》
1、回忆《寻胡隐君》主要动作与要求:
a、掌型:四指并拢,大拇指张开。
b、兰花指:大拇指与中指相捏,其他手指自然翘起。
c、花形手:双手兰花指,手腕内侧相对,放于下颚下,小臂自然垂直,身体前赴。
d、斜下手:兰花指,身体斜下位。眼随手动。
e、斜上手:兰花指,身体斜上位。眼随手动。
f、顺风旗位:右手托掌,左手山膀,身体转向八点方向。目视八点。
g、托掌:双手兰花指,指尖相对,托于头顶。
h、按掌:双手兰花指,右手在里,左手自外,交叉按于胸前。
i、转腰点肩:(以右为例)左手背手,右手兰花指,手心向上,指尖点于左肩前。向六点方向转腰,目视六点。
2、听音乐完整复习组合《寻胡隐君》。
3、纠正上一遍动作的不足,再次完整复习组合。
四、新授组合《西班牙蝴蝶》
1、课前教师出示图片,让幼儿初步了解热情高贵、气质奔放的西班牙风格。
2、教授主要动作及要求
a、西班牙手型:五指最大限度张开,由小指依次往里
b、正上位:左手叉腰,右手以腕带动,由右跨前经胸前至头顶正上方,保持西班牙手型,肘部自然弯曲。
c、斜下位:左手叉腰,右手以腕带动,由正上位经左肩前落下至旁斜下位,手臂形成弧形。
小班健康教案:晒太阳2
【运动目的】
1、开端相识恰当晒太阳对人身材康健有利益。
2、学会在太阳直射下掩护本身不受紫外线危害。
3、初步了解健康的小常识。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
【运动预备】
1、受日照危害的皮肤照片。
2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。
【运动历程】
1、带幼儿到阳光下面晒太阳,说一说太阳晒在身上的感受。
2、回到室内评论辩论:“晒太阳对身材有什么利益?你见过什么人晒太阳?”
引诱幼儿回想白叟、小朋侪、病人都须要晒太阳,有的人还会在沙岸长进行日光浴(晒太阳能使人体力充分,还能淘汰担心症、骨质松散的发病率,资助人体合成维生素D,常常担当日光浴可以防备缺钙,加强免疫体系功效。)
3、出示受日晒危害的皮肤照片:“这么人的皮肤怎么了?”引诱幼儿猜一猜为什么会涌现这种环境。
4、向幼儿表明在猛烈的阳光下要留意防护,由于阳光中的紫外线对人体有危害(紫外线照耀皮肤时,可引起血管扩大,涌现红斑,过量照耀可孕育发生漫溢性红斑,并形成小水泡和水肿,恒久照耀可使皮肤干燥、掉去弹性和老化。紫外线照耀眼睛时可引起角膜炎)。
5、请幼儿找出可遮阳的有用物品:帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等,说说他们分离有什么用。
【运动延长】
请幼儿在一样平常生存中帮忙先生、妈妈晒衣、晒被,感觉阳光有杀菌的感化。
小班健康教案:晒太阳3
【活动目标】
1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。
2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。
3、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
【活动准备】
1、受日照伤害的皮肤照片。
2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。
【活动过程】
1、带幼儿到阳光下面晒太阳,说一说太阳晒在身上的感觉。
2、回到室内讨论:"晒太阳对身体有什么好处?你见过什么人晒太阳?"
引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳,有的人还会在沙滩上进行日光浴(晒太阳能使人体力充沛,还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率,帮助人体合成维生素D,经常接受日光浴可以防止缺钙,增强免疫系统功能。)
3、出示受日晒伤害的皮肤照片:"这么人的皮肤怎么了?"引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。
4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护,因为阳光中的紫外线对人体有伤害(紫外线照射皮肤时,可引起血管扩张,出现红斑,过量照射可产生弥漫性红斑,并形成小水泡和水肿,长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎)。
5、请幼儿找出可遮阳的有效物品:帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等,说说他们分别有什么用。
【活动延伸】
请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被,感受阳光有杀菌的'作用。
教学反思:
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
小班健康教案:晒太阳4
活动目标
1.初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。
2.学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。
活动准备
1.图片:太阳伞,太阳和戴帽子的孩子,很热的天
2.趣味练习:寻找夏天的东西
活动过程
一、室外活动
1.带幼儿到阳光下面晒太阳。
2.引导互相说一说太阳晒在身上的感觉。
二、室内活动
1.讨论:晒太阳对身体有什么好处?
你知道谁最需要晒太阳吗?
引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳。
2.了解日光浴
提问:你见过有的人在沙滩上晒太阳吗?
告诉幼儿在沙滩上晒太阳叫沙滩日光浴。
3.教师:晒太阳能使人体力充沛,还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率,帮助人体合成维生素d,
经常接受日光浴可以防止缺钙,增强免疫系统功能。
4.出示图片:打太阳伞
提问:晒太阳有那么多的好处,他们为什么还打太阳伞遮住太阳呢?
引导幼儿互相讨论。
教师向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护,因为阳光中的紫外线对人体有伤害,
紫外线照射皮肤时,可引起血管扩张,出现红斑,过量照射可产生弥漫性红斑,
并形成小水泡和水肿,长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。
紫外线照射眼睛时可引起角膜炎。
三、结束
趣味练习:寻找夏天的东西
请幼儿找出夏天的物品:帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等,说说他们分别有什么用。
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