足球球性练习教案

教学

目标

1、学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

2、通过对足球球性的练习，使大部分的学生能掌握足球的技术。

3、通过足球活动，培养学生的协调性和控球能力，体验足球学习和足球运动带来的快乐。

课的

部分

时

间

教学内容

次数

组织教法与要求

开

始

部

分

1

分

钟

1.集合、体委整队报告人数；

2.师生问好；

3.教师宣布教学内容和要求；

4.检查服装安排见习生。

要求：

1：快、静、齐；

2：精神饱满；

3：见习生随班见习。

队列组织如下图：

准

备

部

分

7

分

钟

1.慢跑400m

2.徒手操：

①扩胸运动；

②振臂运动；

③体转运动；

④腹背运动；

⑤弓步压腿、侧压腿；

⑥踝、腕关节运动。

4*8

徒手操要求：

（1）动作整齐到位；

（2）态度认真，徒手操队形如下：

基

本

部

分

29

分

钟

一、球性练习

A 脚掌踩踏球练习

1、练习方法：一人一球，用前脚掌交换轻踏足球。

2、教学重点：注意力度，身体协调用力。

3、教学难点：控制球向前后滚动

B脚弓内侧传拨球

1、脚腕紧张，脚背绷紧，小腿放松，大腿带动小腿脚腕，用脚弓内侧轻轻拨球的中部。

2、重点：全身协调用力

C 脚背外侧拨球。

1、脚背立起脚背稍外翻，绷紧。脚腕紧张。推拨球的中下部。一人踩住球，另一人踢。

2、重点：脚背立起，击球的`部位。

三、小游戏：带球比赛

学生分成4路纵队，距离每路纵队15米处放一个标志物，学生用脚背带球的方法，绕过标志物，再把球带回来停好，交给下一名学生。

教法：教师用口令指挥学生

（队形如右图）

教师巡回指导，调动学生积极性。

组织教法：

教法：

1、教师示范学生模仿

2、教师检查并纠正错误动作

3、口令由慢到快

学法：

1、模仿教师动作和教师一起做

2、学生按教师示范，完成放松操

3、学生跟上教师的口令

教法：

1、教师示范动作

2、学生跟着教师进行模仿练习；体验动作的要领。

3、巡回指导学生，对协调能力差的学生进行鼓励，并加强辅导。

4、请做的好的同学做示范

学法：

1、模仿教师动作和教师一起做

2、请优秀同学展示，强调动作方法。

3、学生体验动作

4、学生按教师示范完成动作

要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调

要求：

游戏队形

▲  ▲   ▲   ▲

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

结

束

部

分

3

分

钟

1、集合，放松活动；

2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；

3、下课，师生再见；

4、归还器材。

集合队形如下：

教学

器材

足球20个

平均

心率

125-150次／分

练习

密度

30％—35％

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