演讲口才方法训练内容
根据提供的训练内容，在3个月内一定会有所突破。
训练1:角色扮演
运用时机
当你想体会各种人物角色的说话套路时;
当你想让自己为将来事业的提升打好基础时。
训练内容
如果你和几个朋友一起训练,就可以做这个练习。你们可以设定一些情景,然后分别扮演各种角色。例如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言,等等,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。好口才是练出来的
训练2:故事演绎
运用时机
当你觉得描述一个完整事件有障碍时;
当你想让自己的语言更有吸引力和感染力时。
训练内容
在练习前,你可以准备几十个故事,然后试着自己完整地讲述一个故事,当你做到这一点之后,可以试着在别人面前讲述故事。你要力争让自己把故事描绘得精彩,配上自己的动作,并注意观察听众的表情。
虽然一开始你可能讲得并不生动,但是坚持这个练习,几周之后,你就会得到真正的提高,别人也喜欢听你讲故事了。
训练3:辩论练习
运用时机
当你和别人辩论问题常处于下风时;
当你想让自己语言的说服力和沟通的胆量更胜一筹时。
训练内容
如果你有条件的话,可以参加一些社会上举行的辩论赛或辩论俱乐部。一般说来,你会为一个论题而选择立场,然后准备材料进行辩论。参加辩论练习的好处在于提高你的语言组织能力,增强你的气场和胆识,同时也能结识各种各样的朋友。
请注意,辩论不是争吵,你要努力让自己做到“有凭有据”。辩论练习可以每个月参加1~2次。
训练4:消除恐惧
运用时机
当你觉得自己和陌生人交流比较吃力时;
当你希望自己能结识更多的人,拥有更多的关系时。
训练内容
“社交恐惧症”人人都会有,只要你勇于迈出这一步,你就会拥有无限的人际关系。训练的方法非常简单,就是在你上下班的路上,每天要求自己和陌生人进行攀谈,例如公车上、报亭、电梯里遇到的陌生人。
你需要注意自己的表情和语言,尽量不能带给对方不舒服的感觉。你可以通过这个练习来锻炼自己寻找话题的能力,同时增强自己与人沟通的自信心。
训练5:赞美练习
运用时机
当你希望提高自己受欢迎的程度时;
当你想让自己获得更多的支持和机会时。
训练内容
你需要耐心观察你身边的人,找到他们值得赞美的地方,然后在合适的时机走到他们的面前,真诚地夸赞他们。你可以有选择性地进行这个练习,例如每周在职场上赞美两个不同的对象,也可以每周赞美一次你的家人。
当你进行这个练习几个月之后,你会发现你的受欢迎程度得到了很大提升,人际关系也变得更加顺达。
训练6:当众演讲
运用时机
当你希望自己在任何场合都能表达自如时;
当你想让自己的事业、人际关系更上一层楼时。
训练内容
你可以利用一切的机会进行这个练习,例如参加演讲俱乐部、培训班,在其他同学面前进行演讲。你也可以在家人、朋友或同事面前进行练习,让别人给你提意见。任何伟大的领袖都是通过训练而提高自己演讲能力的,相信你也不会例外。
演讲训练一开始你可以看着稿子进行,但是你要努力让自己脱稿演讲,不断提高自己的演讲技巧和表达能力。如果条件容许,建议你每1~2周进行一次这样的练习。
即兴演讲训练方法
1、借引媒介、引出话题;注意四看：一看宗旨，二看听众，三看需要，四看自己。
2、展开联想、搜集材料;主要方式有两种：一种是接近联想，另一种是自由联想。
3、布点连线、理脉成文;主要有三种方式：一是串珠式，二是楼梯式，三是网式。
4、紧扣主题，有感而发;
5、适当引申，注意升华。
6、大错不犯，小错不怕;
7、点题结尾，见好就收。
如何即兴演讲
1.建立自信。这个自信从哪里来呢?就需要你平时的经验积累，心中有底，心中有数，在平时的生活或是工作中，总结和积累一些素材，讲话时有话可说，上台时才不会怯场，才会信心十足，自信汇成商学院，给即将开始的演讲渲染一种良好的气场和氛围。
2.克服恐惧。往往有很多的朋友，平时很会说的，可到关键的发言时，却因为内心的恐惧，心理的的紧张，不能很好的克服和平衡，大脑一片空白，就很难做好成功的演讲。我们要学会及时的调节，战胜内心的恐惧，战胜自己，演讲就成功了一半。
3.构思腹稿。一般正常的演讲，我们可以提前写好讲演稿，再进行训练和练习，成功的几率就很大，有准备心理也不会太害怕。可即兴演讲，就没有充足的时间去准备了，只能在大脑里进行酝酿和构思。我们可以根据生活或是工作中的实际经验来总结，其实也是有规律和技巧的，我们只要善加利用，也会有出色表现的。
4.演讲技巧。即兴演讲，也是有其小技巧的，我们可以遵循其基本的要领，是什么--简单的自我介绍;为什么--我为什么上台演讲;怎么办---我要演讲什么主题以及怎么演讲效果好。有了基本的构思，我们演讲就会有一个流程，就不会前言不搭后语，避免演讲混乱现象。
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