安慰心情的话语
1、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
2、作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
3、最重要的是今天的心。
4、自己的心痛只能自己疗。
5、注意不要活得太累。
6、用心做自己该做的事。
7、要活得轻松和快乐。
8、选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
9、想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
10、生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的`,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
11、你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天,一个充满唠叨的苍凉秋天,一个充满羡慕的寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天,这又何妨?只为拥抱明年凉爽的夏。
12、每个人都有自己的活法。
13、落榜不是你的错,因为你已经尽力了。
14、看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
15、极端不可取。
16、活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
17、好心境是自己创造的。
18、恶念越多痛苦越深。
19、不做欲望的奴隶。
20、不要追逐世俗的荣誉。
21、不要过于计较别人的评价。
22、别总是自己跟自己过不去。
23、闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
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