关于健康的广播稿
今天的广播主要想和同学聊聊健康与卫生的话题。大家都知道，清洁的环境、良好的卫生习惯是很好的，它可以帮助人们舒畅的生活，减少疾病的感染。有了健康的身体，我们才能长大后有所作为。所以我们学校提出了这样的健康口号：“健康的身体，幸福的基石”。
我们是祖国的未来，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。那我们必须做到哪些呢？
一、注意个人卫生：
1. 勤洗头洗澡，勤剪指甲勤换衣。别走过边上都能闻到臭哄哄的味道。干净整洁的仪表就是一个人精神高贵的体现。
2. 饭前便后要洗手。我们上了半天课下来，体育课地上趴趴、美术课油画棒拿拿、做作业写得手乌漆墨黑的，所以吃饭前一定要先洗手。请正副班主任监督同学洗手。
3. 早晚要刷牙，用含氟牙膏，不要横拉式，要竖刷，刷满三分钟。
4. 注意用眼卫生：
(1)坚持做眼保健操。下课走出教室看看远处，扩大视野。"望远是防近视之本"。
(2) 养成良好的读写习惯和姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。
(5)注意适当休息调整。连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
二、爱护公共环境。
一个整洁的校园，令人心情舒畅，有利于我们学生的学习，有利于大家的健康成长。那我们应该做到哪些呢？
1.不乱扔纸屑、果皮；不随地吐痰等。前一阶段吃完饭后，我总看到在走廊里、厕所里看到许多同学吃的水果留下的果皮、果核，习惯非常不好。
2.爱护公共财物，爱护花草树木。
不能在校园里乱涂乱画。有人钢笔墨水撒了一地，有人拿油画棒在柱子墙上图画，陈老师看了好心疼啊，这么美丽的一所学校，你怎么能下得去手呢？把你扔在垃圾堆里你喜欢吗？
所以爱护学校就要像爱护自己的脸、爱惜自己的衣服一样，不能让它受到破坏。
三、关注身体健康
现在的同学有两个趋向：要么肥胖，要么瘦弱。这主要是我们没有健康的意识。在这里，陈老师要求大家做到两点：
1. 平衡膳食营养。平衡合理的`膳食才能满足人体的生长、发育和各种体力活动的需要。也就是说要荤素搭配、定食定量。不能看到要吃的就暴吃，吃得撑死；不爱吃的就不吃，宁可饿死。因为每种菜里都有它相应的营养。我以前碰到几个孩子，都是只会只饭不会吃菜的，因为他的大脑吸收不到某些营养。所以我们应以谷物为主，荤素搭配，什么都吃，尽量把饭菜吃完。
2、 运动锻炼
我们要养成每天起码锻炼一小时的习惯（包操、大课间活动、课外体育活动），肌肉在运动的时候才能得以强健、骨骼在运动的时候才能快速生长。所以运动对于我们拥有一个健康的体魄是非常重要的。
最后我们来回忆一下今天讲的要点：
1.我们学校的健康口号：“健康的身体，幸福的基石”。
2.我们要养成良好的卫生习惯有三个方面：
（1)注意个人卫生
（2)爱护公共环境
（3)关注身体健康
希望我们同学不但能知道这些健康知识，在学习生活中能学以致用，做一个健康阳光的好少年。
推荐文章
黑龙江高考排名53950左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 07:08:57
吉林高考排名21720左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 07:03:42
河北高考排名64580左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 06:59:35
佳木斯职业学院和辽宁石化职业技术学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 06:56:35
河南高考排名180740左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 06:53:39
河南高考排名291880左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 06:48:44
冬季铲冰除雪应急预案2023-08-28 04:36:13
小升初语文必考文言文知识专题2023-08-13 15:24:16
人生路请走好励志文章2023-08-27 21:55:03
白手起家励志电视剧推荐2023-08-20 13:10:19
开学第一天的广播稿2023-08-17 10:20:14
开学第一天广播稿2023-08-14 06:01:10
运动会为班级加油打气的广播稿（精选8篇）2023-08-14 12:21:52
校园感恩母亲的广播稿范文2023-08-27 06:45:20
关于诚信的广播稿优秀范文2023-08-19 09:22:44
关于青春的广播稿精编2023-08-14 05:20:07
