养成这些好习惯，可以把你的一天调成48小时制！

时间：2023-08-22 10:23:13 文/莉落老师范文学文网www.xuewenya.com

　　管理时间，从来都不是一件一蹴而就的事情。在不断提高自己的过程中，如果你能养成以下这几个优秀的习惯，就可以做到把24小时的一天当作48小时来用。

闹钟响一遍就起床

　　这一点对于大多数人来说，刚开始很难做到吧。

　　比如：设定了8点起床，7点30分就开始有一个闹铃，关闭闹铃睡一会7点45又有一个，8点钟是最后一个。但闹钟响完之后最终还是赖床了，导致上班前的时间被拖延，甚至有睡过头的风险。

　　而你是否想过，闹钟第一次响的时候就起床，会给你带来多大的变化呢？只需要抽空几秒钟，设置明天的一个闹铃即可。响一遍就起床，可以腾出许多赖床的时间去做更多的事情。

　　腾出来的时间，你可以进行：早读报纸、杂志、书籍等20-30分钟；背单词30分钟或者听力15-20分钟等等。

睡觉前整理好第二天的东西

　　睡前整理好第二天所需要的资料、衣服、杂物等等。

　　头天晚上看天气预报准备好第二天要穿的衣服。笔芯用完了及时准备替芯，衣服脏了周末提前洗干净，书籍固定放需要时随手可拿……

　　当你熟能生巧时，每天最多只需要花5分钟时间在整理这些东西上，第二天你的生活就会井然有序。

今日之事今日毕

　　这句话也许是我们从小听到大的，但也是听起来容易做起来难。

　　今日之事今日毕，是克服拖延症的最好办法。

　　有人说，我事情太多了当天做不完怎么办？有些重要不紧急的事情可以放到第二天做，但绝对不能再拖延了。如果太多次发现自己都延时完成任务，就应当反思自己哪一个环节出了问题。

每天坚持写日记

　　这个也许对大多数人来说是遥不可及的`事情，写日记不是记录流水账，而是用心去梳理一天的生活、以及记录自己的感触。你不需要用华丽的辞藻、也不需要有多少扣人心弦的故事，只需要记录你真实的生活就好。

　　坚持写日记有什么好处呢？让自己的逻辑思维变得紧密，也能够提高自己的写作水平。日记不需要规定800字、也不限制题材，你可以随心所欲。

　　坚持这个过程，让你体会到艰辛和快乐，也让自己的意志力更强。而那些初中班里一直坚持写日记至今的同学，现在都在各自擅长的领域里小有成就了。

管理自己的形象

　　学生时代不化妆、不管理自己的形象情有可原，学校规定、学业繁忙。但是工作以后，请注重自己的形象。形象不仅仅是外在的，还有内在。你的衣着是否得体、言谈举止是否优雅，从里到外表现出的，都是你这个人的形象。

　　不管是男生还是女生，注重自己的外在形象能够带来更多的自信，也能够给别人留下好的第一印象。不是要求你每天盛装出门，也不是要求你要拥有各种名牌包包、服装。而是让自己看起来精神，头发梳理好、面部干净、口气清新，穿着应季的衣服大胆、自信的走出门。

　　内在的提升，可以多读书、多向优秀的人学习。把每月吃喝玩乐的钱分出一部分来，投资在自我提升上。

　　一个月、两个月、半年下来，你会发现和过去的自己对比，渐渐变得优秀了。