休闲体育项目策划方案（精选五篇）

时间：2023-08-17 11:15:10 文/刘莉莉老师方案学文网www.xuewenya.com

　　休闲体育项目策划方案1

　　活动目标：

　　1. 练习单脚连续向前跳，发展身体的平衡能力。

　　2. 练习纵跳高处触物。

　　3. 锻炼耐力，有坚持运动的意志品质。

　　活动准备：

　　1. 自制小水沟教具、小栅栏.

　　2. 果实图卡，小篮子每组一个。

　　活动过程：

　　一、集体活动，共同学做有趣热身操

　　1. 随师入场

　　听“一二一”口令跟随教师入场。

　　2.热身运动

　　师：孩子们，赶快站好队！我们一起来热热身吧！今天我们来做一套有趣的热身操（上肢运动、腹背运动、下蹲运动、跳跃运动、整理运动）

　　二、师幼谈论，帮助小袋鼠解决难题

　　1. 创设情境

　　师：今天小袋鼠去放风筝，可是它遇到了一个麻烦，因为周围有小树，小袋鼠的风筝不小心挂到了树枝上，这时，小袋鼠非常难过。

　　2. 互相讨论

　　师：怎样才能把风筝拿下来呢？谁来想办法帮帮小袋鼠？（个幼回答）

　　三、观看示范，学习纵跳触物的要领

　　1. 提出问题

　　师：刚才大家说了很多种办法，如果没有梯子、木杆这些工具怎么办呢？（跳起来拿树上的风筝）

　　师：对，在没有任何工具时，小袋鼠可以跳起来拿树上的风筝。

　　2. 讲解要领

　　师：接下来我给大家示范一下，要注意看啊！刚才我示范的动作有一个名字，它叫纵跳高处触物，注意，在做这个动作时是有要领的，要不然容易受伤，跳前要蹲下一点，蹲的时候就像坐在小椅子上一样，双脚一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。(动作要领：膝盖微曲，上半身前倾，双臂自然有力的前后摆动，当双臂摆动到斜前上方时双脚同时起跳。教师边讲边示范动作)

　　3. 幼儿练习

　　师：好啦，现在听口令，在原地练习纵跳高处触物动作。（口令：准备蹲跳，教师巡视，指导幼儿）

　　四、趣味游戏，练习单脚连续向前跳

　　1. 讲解玩法

　　师：现在我们来玩一个游戏，游戏叫做《摘果实》，三个小朋友为一组进行《摘果实》比赛，在果园的前面有一些小小的障碍，一会儿要背着小篮子单脚连续跳过小水沟、跳过小栅栏到达果园，到果园后摘一个果子放到小篮子里返回，回来后第二个小朋友出发，以此类推。

　　2. 幼儿游戏

　　师：大家都准备好了吗？在游戏时注意安全，注意动作要领。

　　五、放松活动，收拾整理使用的器械

　　师：好玩的游戏结束了，请大家将活动的器械整理好吧！（活动自然结束）

　　设计思路：

　　可设置A至B一段路程，B为终点，路间设置障碍，到B点时原地双脚垂直跳摘下果实返回算作一轮。

　　休闲体育项目策划方案2

　　活动目标：

　　1、练习在一定范围内动作较灵活的四散追逐跑。

　　2、通过游戏，提高四散追逐跑的能力，知道日常生活中要安全用电。

　　3、在活动中注意安全，不与同伴碰撞。

　　活动准备：

　　大灰狼头饰一只，录音机，磁带。

　　活动过程：

　　1．开始部分：动物模仿操

　　能听音乐跟着老师做操。

　　2．基本部分

　　（1）新授“电羊”的游戏。交代游戏名称，介绍游戏玩法、规则、边讲边示范。教师请小朋友扮小山羊，这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩！我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦！”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼”和其它“小山羊”知道谁是电羊。

　　（2）让幼儿学念“小山羊”儿歌数遍。

　　（3）幼儿玩电羊游戏数遍后，教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住，表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。

　　活动结束：

　　玩民间游戏“炒蚕豆、炒豌豆”数遍。简单小结，表扬机智、勇敢的小朋友。

　　一、设计意图：

　　大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。

　　二、活动目标

　　1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿手的敏捷度。

　　2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。

　　三、活动准备：篮球若干

　　四、活动过程：

　　教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

　　1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好?(幼儿回答，好)看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。

　　教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(可以从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。

　　第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。

　　注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

　　2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球

　　3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

　　两个游戏轮流尝试进行

　　4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

　　休闲体育项目策划方案3

　　一、指导思想：

　　为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

　　二、提高认识，加强领导。

　　1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的'阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

　　2、学校成立阳光体育运动领导小组：

　　组长：李凤朝(校长)

　　副组长：李子江(负责体、卫、艺工作副主任)

　　窦东伟(体育组组长)

　　成员：于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)

　　徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

　　三、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

　　4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

　　四、实施主要内容、方法及要求：

　　1、内容：

　　(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

　　(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

　　一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

　　(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

　　2、活动方法：

　　体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

　　3、要求：

　　学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

　　五、保障措施：

　　1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

　　2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

　　休闲体育项目策划方案4

　　一、活动目标：

　　1.利用大花绳，带领幼儿进行多样游戏，锻炼幼儿的走、跑、跳、平衡和协调能力。

　　2.让幼儿在游戏中，体验玩绳子的乐趣。

　　二、材料准备：

　　长绳一条、背景音乐，助教一名。

　　三、活动流程：

　　1.热身运动①教师带领幼儿在音乐声中进行头部、上肢、下肢等等动作，让幼儿在积极主动的的活动中锻炼四肢的肌肉、关节，为下面的活动作准备。

　　②玩游戏"空气小球"引导幼儿四散指向跑。

　　2.基本部分

　　①玩游戏：走钢丝教师及助教带领幼儿听音乐从绳子两端，向绳子中部练平衡走并站在绳子上做各种平衡动作。

　　②玩游戏：踩浪花教师及助教分别拿住绳子两端，不停摆动绳子及向前跑动，请幼儿自由追逐踩浪花(播放音乐)。

　　③玩游戏：抓尾巴吧教师及助教把绳子举高，让幼儿练习跳并抓住绳子(播放音乐)。

　　④玩游戏：骑小马教师带领幼儿把绳子夸在胯下，在音乐的伴奏下练习双脚并拢向前跳。

　　3.结束部分1.看向日葵：组织全体幼儿骑小马围成圆圈坐在地毯上，做各种放松运动。

　　2.玩"空气小球"，教师带领幼儿拉火车走走，活动结束。

　　我设计的《好玩的大花绳》这一游戏。整个活动的器材--绳子，在我的引导下，变成锻炼幼儿走、跑、跳、平衡的道具。我始终将游戏贯穿于整个活动，做到一材多用、一材巧用，让幼儿在玩耍中，发展幼儿的各种动作，当然活动中一定还存在着很多的不足，我需要不断的进行学习，希望老师们对我出宝贵意见，给予我指导和帮助。

　　休闲体育项目策划方案5

　　单元教材分析：本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。单元教学目标：

　　一、技能：

　　激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。

　　二、过程和方法：

　　1.学习并掌握跳跃的基本动作，掌握双起双落和轻巧落地的运动技能。

　　2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。

　　3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。

　　三、情感态度与价值观：

　　充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。

　　单元教学重点、难点：

　　重点：双脚起跳，双脚落地

　　2. 难点：摆臂与蹬地协调用力

　　单元课时安排：

　　第一课次：跳台阶和定向传球游戏

　　第二课次：立定跳远和占领碉堡游戏

　　第三课次：单脚起跳双脚落地跳远和夺手帕追拍游戏

　　第四课次：蹬踞跳高和看谁投得准游戏

　　单元教学设计之一：跳台阶

　　教材解读：本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、平衡能力的教学内容。

　　通过练习，使学生掌握跳上、跳下时两腿同时用力蹬伸的动作，以及落地是能用前脚掌缓冲着地、保持身体的平稳姿势。

　　设计理念：抓住双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地的动作，采用多种多样组织形式和教法手段，充分利用各种有利条件，进行多样化练习，发展学生的跳跃能力。

　　目标预设：

　　积极参与学习双脚连续跳台阶（台阶高20厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。

　　2.发展协调、弹跳素质，促进身心健康成长。

　　3.通过学习，培养学生独立自强意识和关爱他人，热爱集体的无私精神。

　　教学重难点：重点：双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地，难点：动作的连贯协调

　　设计意图：准备部分：安排双脚跳绳让学生体会充分蹬起，轻巧落地，从而引导学生进入到主教材。基本部分：学习双脚连续跳上跳下台阶和蛙跳，通过诱导、想像、教师示范、学生练习、学生展示、互练、游戏等来达到课堂学习质量，从而完成教学目标。结束部分：通过游戏：巧放手帕让学生在轻松、愉快的气氛中结束全课.