《你一年的8760小时》读后感（通用10篇）

时间：2023-08-26 12:33:56 文/阿林老师读后感学文网www.xuewenya.com

　　《你一年的8760小时》读后感1

　　在我阅读《你一年的8760小时》这本书的时候，被它讲述的管理时间的方法和故事吸引。这是一本教你如何管理时间的书籍，我知道自己不是一个擅长利用时间的人，于是我抱着能够更好的学会有效利用时间的态度读完了这本书。

　　书中讲到：尽你所能，把时间用到极致。过去的社会，无论如何浮躁、喧闹，每天都还有很多时间可以专注。现在，一个人平均每6分钟就会看一次手机，我们对手机的依赖已经达到一种前所未有的状态。手机在提供给我们生活便捷的同时，也在慢慢的吞噬着我们有限的生命。一年365天，8760小时，假如我们每天将3个小时浪费在手机上，那么一年当中你有一个多月的时间都在一动不动的玩手机，为什么我们不能用这些时间去做更有意义的事情呢？

　　本书最大的特色是艾力自创的“34枚时间金币管理法”，原理是将自己醒着的17个小时分为34份，他把这34份时间称为34枚金币。每天选择一个时间回想这34枚金币是怎么花的，并做一个记录，这样就会知道自己大部分的时间花在哪里。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，所以我们应该记录自己每天的工作，知道自己每天做了什么、有什么收获、有什么成长、有什么不足。

　　作者艾力能够在有限的时间里身兼数职体会不同人生的关键，在于他对时间的苛刻和有效利用。他的成功，让当下奋斗中的我们看到了一种真实存在的成功的可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会聚焦，在某一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。这本书教会我如何最大化的利用时间，因此我将合理的规划我每天的时间，从一点一滴开始，在有效的时间内做出有效的事情，这样才不会浪费我宝贵的一生。

　　《你一年的8760小时》读后感2

　　在传播学开学第一届课，老师就给我们倾情推荐了这一本书，只是苦于没有时间去图书馆一览它的风采（加上我本人也比较懒，还有很多事情做），直到最近，才缓缓的去图书馆接到了这本书。没有仔细阅读，但快速的全文阅读了一遍，感觉收获很多。

　　起初我对于作者艾力的印象还停留在奇葩说选手这个标签上，直到后来才慢慢的了解到他其他的身份：北大的著名学子，公认的学霸，新东方的老师，超级演说家，最近他又有了新的标签，那就是酷爱英语早起的领头人，以及新一代的作家。

　　而他的第一本书，就是我现在看的这本《你一年的8760小时》。

　　这本书，在开头，俞敏洪就给了他极高的评价。俞敏洪给他的评论是：”一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“足以看出即使是辞退他两次老板的俞敏洪，对这本书，也是满心的期待，更不用说蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持。

　　还没看进去，我其实是认为这本书大致是鸡汤类的或者是时间管理类的书籍。这类书实在太多了，我相信老师也看过太多鸡汤类的书籍。但这本书又有什么理由值得老师给我们推荐呢？

　　当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被艾力的努力和拼搏给折服了。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

　　我很难想象一个人有如此多的时间和精力去做如此繁多且困难的事。但艾力做到了。他对于时间的苛刻，远远超乎我的想象。

　　在整本书里，虽然也有鸡汤，但艾力本人的亲身经历和时间管理方法绝对比鸡汤要多得多。他写了很多他自己独创的时间管理和英语学习方法。例如他独创的”34枚金币时间管理法“，影响上亿人，公益创办早起团，健身团，读书团。他在自己创办的活动和方法中，他都每天身体力行的执行着。虽然他曾被新东方两次辞退，但是他的老板（俞敏洪）还是很不吝啬的给他这本书写了一篇很长的推荐序。我想他的起起伏伏，却终究踏上了成功这条路的秘诀应该是，他一直在总结和修正自己的得失，不管鲜花掌声还是低谷，他追求的不仅仅是成功，更是一种成长。正如他回答俞敏洪关于对”精英“的认识的时候，他说，”做超出生命本身长度的事“

　　我还喜欢他说的几句话，这是他在文中着重标记的：

　　1、人是为了一个又一个美好的瞬间而活。

　　2、爱好是人生的调味剂而不是主菜。

　　3、时间就是生命，一定要远离那些吃掉我妈生命的怪兽。

　　4、任何看似无意义，目的性没那么强的事在将来看都是有意思的。

　　5、此心安处是吾乡

　　6、成功=方向x方法x努力，方向要是选错了，那成功就是负的了！

　　其实我本人是不相信成功学的，因为我相信每个人都不一样。但我相信走向成功的道路会基本一样。每一个失败者的理由大多数都不是能力不行，而是坚持不下来，不会利用时间。这本书，教会我怎么坚持做一件事，怎么激励自己过好每一天，还教会我怎么最大化的利用时间。

　　所以，从现在开始，从每天开始，打卡吧。

　　《你一年的8760小时》读后感3

　　生命有什么可能？

　　这句话或者说这个问题萦绕在我耳边我心里很久了，尤其是一个人独处的时候，周围都静悄悄的，这个不明来处的声音更加强烈。我的生命有什么可能？未来，未来的方向是什么？带着这样的困惑疑问，我在休闲的时间里全心全意读书，读各种自己喜欢的小说，传记，工具书。但是直到有一天发现自己的根本问题依然没有得到解决，那种奇怪的问号依然还在盘旋。

　　翻翻旧照片，听过去听过的歌，发现也会流泪。原来我已在奔三的大门中，青春的尾巴抓住了吗？从毕业到现在，似乎一直在忙忙碌碌，却没有想象的那样顺利成功。职场的兜兜转转，人际关系的相聚分离，这一切都在时空中变换，看惯了也就看淡了。经过四年的社会混迹，最大的改变莫过于心境，原来总有些以前你想不明白或者看不到的道理，时间都告诉你了。

　　从刚毕业时先就业再择业的迷茫困惑，想的总是比做的多。再到追求职业上进时期，所有的时间都给了工作，没日没夜的干活儿。那些忘记时间忘记自己的日子现在看来却是最充实快乐的。后来，快速奔跑的日子渐渐疲惫了厌倦了，人终究是人不是机器，于是开始渴望并积极追求慢生活，尽可能的放慢脚步让自己感受身边的四季变换，在一草一木和安宁的角落中感受着生活的美好。但一个人终究是不能长久处在过于安逸的环境中的，一个三十不到的人提前过退休的老年生活，在这个快速时代会跟自己过不去。

　　一个没有目标的人是可怕的，但将没有目标自由任性的日子当做目标的人除外。正如努尔艾力阿不力孜在他的新书中提到的那样：“没有方向，怎么走都是游荡。”心怀梦想和目标，每一天热情洋溢的付出汗水和辛劳的时候，即使苦了累了，回头看时发现过程中的一切都是美好的。一个人在超强度的压力中进步是最快的，那种让人疯掉的压力和忙碌会使你在短时间里脱胎换骨。我也怀念那样的日子，但只是怀念，没有然后……

　　人活着就是在不停的折腾，慢的时候你希望生活有那么一点新鲜。快步前进的时候，你也会渴望闲庭漫步对着天空发呆的闲散。有几年很鄙视心灵鸡汤文，认为那些都是空谈大道理的豪言壮语，没有可行性，不实在。可是如今看来，人总是需要一点鸡汤补补，尤其是在心灵营养不良的时候。内在动力不足时，外在的刺激还是相当关键的，我们总得为自己想好下一个路口，而不能在一条死胡同里钻黑洞。

　　《你一年的8760小时》就是在这样的背景下出现在我眼前的，感谢一个人，TA在我最需要这碗鸡汤的时候送给我这本书。

　　《你一年的8760小时》读后感4

　　全书的内容给我的感觉就像是一锅份量超大的大杂烩，里边的所有食材都不停地被铲子挥舞，每一片菜叶，每一粒肉块甚至是佐料的小蒜瓣，都拼命地在不停的跳动翻腾幅度极大上蹿下跳大汗淋漓也不能停，汤汁入锅滋滋啦啦与火苗相互咆哮。

　　对比我的生活就显得像是一杯没有热量的白开水，四平八稳的盛放在一个透明玻璃杯里，就那样放着。仅此而已。

　　人各有选择，不必照搬谁的生活模式，但唯一不变的是要有一颗向着美好生活前进的心，或许不紧不慢地，也有以恒定加速度疯狂前进的，总之态度各有千秋，方法多种多样，在你心里要明白努力的意义和人生的珍贵。？未必我和朋友聊天就是浪费生命浪费青春，也并非你参加这样那样的竞赛疯狂各种各样活动赶场人生意义就一定比我深厚几分。

　　明白努力不是一时的奋斗，而是人生的常态。

　　知道有更辽阔的天空，选择适合自己的方式，按自己的时间钟走，不必总以他人为参照。自己觉得幸福充实就足够了。

　　毕竟：人是为了一个又一个美好的瞬间而活。

　　《你一年的8760小时》读后感5

　　第一次看这本书，是在三年前的暑假。当时就很感触，只不过没有化感动为行动。昨天，一口气再次读完。这一次希望自己能够做些改变！

　　虽然跟艾力的差距很大，但还是有很多相似之处。大学毕业，从事英语教育，是个微胖子，爱好演讲。只不过，无论从哪个层面比，与他的差距都不是一点半点。当然，这与努力程度成正比。

　　于是，我决定做一些改变。

　　首先，学会更加珍惜时间，更加高效的工作学习。以前，看书写文时总会将iPad开在旁边，放些电视剧，放些看过的综艺。可是，结果是，一心根本就没法二用。娱乐也不尽兴，工作也未完成。从现在开始，娱乐与工作分开，更加高效率地做事。

　　其次，打磨好自己的专业。学好英语的一个最大的法宝就是下水，就是开口说。一个只会一味做题，教授考试技巧的老师不是不可以。但是远远不够的。作为英语教师，本身就有比别人更大的优势。为什么不利用好呢？从今天起，打破哑巴英语的模式，多读外刊，多背新概念英语，多练习口语。会说才是真本事！

　　第三，二八定律真是太对了。一个人的成就只需要20%的专业水平+80%的人际交往能力。就是我们所说的格局与心胸。当然，专业水平也要过硬。华而实才是我们追求的目标。

　　第四，外表很重要。我们走在街上，看人们的衣着，就能基本上对此人判断个八九不离十来。当然，我也同意Don’t judge a book by its cover.但是，事实就是这么残酷。很多时候，第一印象太重要了。所以，一是要积极减肥，虽然不能达到像艾力那样自虐式地疯狂减肥，但是至少做到每天锻炼一小时，管住嘴，迈开腿！二是要疯狂地看书，最好是每天一本，可以是看新书亦可以是复习旧书，如果达不到，至少两天一本。七月已过，八月开始，20本书需要认真读完，并且写好读书笔记的！除了外表之外，人的气质是靠阅读的一本本书籍打造的。容颜终会衰老，而气质会与日俱增。

　　最后，一万遍的鸡汤与激励，不如一次的行动！就是这样！无论是在职场还是对于改变自己这件事情而言，行动起来！每天坚持做好这些常规的工作！一段时间之后，自然会改变！就好像高速的列车必须在轨道上日复一日的行驶，陀螺高手也必然知道保持陀螺的运转不是一直拼命抽打，而是保持它的转速！

　　第一阶段的计划为十天，从八月一日到八月十日！十天，给自己一个惊喜！

　　《你一年的8760小时》读后感6

　　不知不觉把艾力的《你一年的8760小时》看完了。挺喜欢他的文字的。这本书可以归纳他的自传吧。这本书是写他的成长经历。边总结成长边传授给大伙一些努力技巧。最近也看了不少人关于成功，成就做的文字。慢慢品味出一些东西来。我这人生性热度三分钟，来得快去得也快。

　　看“简书”的头两天，便把“简书”归于自己每天去看的事项里，过了热劲后，猛然的醒悟，把时间流连在不断的他人文字里，太费劲的，虽然里面不乏有些真知灼见的文章，但太多数还是比较一般的.。鸡汤喝多了，始终会腻歪的。虽然放开“简书”，但不删除，想看时还可以上去看了几眼，有些人不遗余力的激励你，感激之心应永存于心。

　　好像扯远了。优秀的人之所以优秀，是因为他永远在保持优秀。自从给自己订了作息日程表以来，每天坚持到点起床，坚持到点睡觉。这过程虽然有坚持的喜悦，也有要不要如此努力的的反问。人始终是有惰性的，每天看到身边的人还在呼呼大睡，而自己却要很早起床，运动、看书。

　　总觉得对自己太狠了，很羞愧自己有种想法。今天看了艾力的书，才发现自己太作了。羡慕别人只要看看书、写写文字，可以边旅游边满世界跑，过自己想要过的生活，却看不到他或她背后所作的努力。从开始人家就比我努力，所获得的成绩就甩了我好几条街了。而现在人家依旧在努力，而我在刚起步就开始抱怨、嘟囔，在努力与平庸中摇摆不停。我拿什么去羡慕人家，拿什么去幻想过上精致的生活。比你优秀的人还在努力，我还有什么理由在原地打转。

　　文中介绍了很多的实用小技巧，比如时间管理、如何学习英语、比如要学会获取别人的帮助等。这些可以运用到我们和工作生活中去。我最喜欢的还是他勇于拼搏、不折不扰进取的精神，技巧很多书上都会有，只有精神才可以给人启示，可以传承。

　　《你一年的8760小时》读后感7

　　这本书是一位朋友送给我的，我当时刚刚毕业，跟她说很迷茫，甚至不知道做些什么，突然间感觉同窗好友全部各奔东西，找了自己的工作，也突然间意识到自己即将走向工作岗位（虽然此时已经在实习，但都是回学校一起住），而此时的我感觉到自己好像什么都不会，不知道自己可以做什么，能做什么，适合做什么，整个人都是无助、迷茫、慌乱的。当我读完作者艾力最开始那段对自己及家庭的一些介绍时，内心产生了共鸣，虽然没有作者那么的艰辛，但当时的那种心情感觉自己可以理解到。

　　整本书读下来不感觉是心灵鸡汤，作者以自己及周边真实的故事举例，然后讲述他的方法，不是道理式的鸡汤。其中有很多给我感触很深，如他写到的他自己独创的时间管理方法和英语学习方法，周一到周日，早上7点到晚上12点，1年一共365天，52周零1天，8760个小时，每天34枚金币，一共是12410枚金币，他做到了他知道他自己每一枚金币怎么花的，给自己每一个时间段都做了合理而严谨的安排，把自己每一天都规划的很完美，他所追求的不仅仅是成功，更是一种成长。

　　故我推荐大家有时间可以看看这本书，可以了解下作者努尔艾力.阿不利孜“34枚金币时间管理法”，更多的去学习，在学习中不断地成长，当然实践很重要，正如书中所说懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。大家加油！

　　《你一年的8760小时》读后感8

　　某次出差，不经意间发现了《你一年的8760小时》这本书。当时完全是随意买的一本书，但现在我却爱不释手，读得停不下来。在社会中，努尔艾力·阿不利孜可能并不出名，但是在新东方教育集团和广大的英语学习者中却早已是名气颇大，受同学们爱戴的老师。他所写的《你一年的8760小时》这本书特别适合青年人阅读。在书中，他以自己的亲身经历为例展开深入的思考，并注入自己对这些问题所使用的巧妙且独特的解决方法。阅读完全书，我似乎对身边的一些难题再次充满了希望。

　　在介绍书中内容之前，由于我对努尔艾力·阿不利孜本人的敬佩，我想先介绍一下他超乎常人的品质。

　　胆大、自信。我一开始对于他的出道并不了解，通过读完俞敏洪所写的“推荐序”，我对他加入新东方团队的方式充满了敬佩。在与俞敏洪素不相识的时候，努尔艾力·阿不利孜用邮件向他发了一份《酷爱英语》的课程视频。正是他这一大胆的举动，帮助他进入新东方奠定了铺垫。对于常人来讲，有谁能像艾力那样的自信，敢主动的接近俞敏洪呢？有的人虽然有有很强的本领，但是却被自己的羞涩扼杀在梦想的摇篮里。

　　乐善好施，积极地对社会做了很多贡献。他的这种精神来自其父亲。在工作中，他父亲非常乐于帮助他人。但在一次助人的时候却不小心牺牲在工作岗位上了。艾力将这种精神传承了下来。艾力的英语非常出色，他将自己的学习方式方法录成《酷爱英语》，免费供给大家学习。俞敏洪曾经就艾力的行为有过高度的评价，“人生的价值和意义，当然不仅仅体现于名校、财富和社会地位，真正的成功，是点亮更多人的人生”。

　　我想重点讲述《你一年的8760小时》中的3个重要的部分。一是，“你那么拼，为什么还是没有回报”；二是，“时间的经营者”；三是，“如果你想走的更远，请与人同行”。

　　为什么并不是一分耕耘，一分收获！艾力讲得是如此的有道理。有的时候我们付出了百分之一百的努力，但回报却是微乎其微。“有90%的人倒在了坚持的这条路上”。这90%的人并不是意志力薄弱，而是需要配合适当的方法和技巧。成功并不简单，需要经历，方法和技巧的最合适比例。成功需要的不是潜力而是能力。每当别人夸赞有潜力时，我都是欣喜若狂，心中充满骄傲。读完这一板块时，我发现，“有潜力”这个词可能会成为拦路虎。艾力举了一个简单易懂的例子。他把潜力比作势能，把能力比作动能。小球从桌子滚落到地面的时候就是把潜能转变为能力。小球放在桌子上也许没有人能关注到，落地的刹那可能会引起别人的注意。如果一个人一辈子都不努力把潜力幻化成能力，也许一辈子都不会有亮点。

　　艾力把时间的分配得更有意义，做一名时间的经营者。艾力提供了一种行之有效的方法——“34枚金币的管理办法”。每天7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按照每半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。然后，每天晚上数一数这些金币是怎么花掉的，就会有了一个非常不错的收获，这样就会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否一目了然。对啊，“一寸光阴一寸金”，我们的人生短暂。只有利用好时间，才能做出更多的事情。接着，更深一层次，他用到了“墓园疗法”来给读者引出，在时间的运用上要有方向。“如果没有方向，怎么走都是游荡。那么多年轻的灵魂在迷茫中徘徊，不就是因为没找到自己的方向吗？解决任何问题，都应该站在更高的台阶上。”的确，一个人没有前进的方向就像丢失了灵魂。每一个人都需要在明确目标后，经营时间，这才是通向成功的捷径。

　　“如果你想走的远，请与人同行。”在我们达到一定的巅峰时，也许会迷茫。因为我们身边往往缺少了“他者”。何为“他者”？他者，我们的竞争对手；他者，我们的镜子；他者，帮助你取得更好成绩的人。艾力，用了一个亲身的例子，强调了“他者”的重要性。在新东方工作的时候，艾力有一位美国搭档，起初他们的思想交流十分统一。然而，由于文化差异等的出现，他俩逐渐成为了工作“敌人”。不经意间，他俩也许就会吵架。在“他者”的“帮助”下，艾力的思想习惯发生了质的改变，更加前卫、有深度、完美，而且英语水平也大幅提高。虽说，工作上增加了烦恼，但“each coin has two sides”，“他者”也是他的业务能力变强。“我们往往看不到自己的另一面，就是我们人生中的‘他者’，他们既让我们观照自己的优缺点，也让我们在反观他人中不断地成长”。就像魏征所言，“夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以得明失”。

　　读完《你一年的8760小时》后，我抢强烈地建议大家读一读这本书。出自作者的亲身经历，真实可信，可以作为人生的参考。书中的一些例子，可以帮助解决一些生活中的小问题。在思想上，可以给年轻人向好的引导，有助于提高个人的思考能力。

　　《你一年的8760小时》读后感9

　　第一次知道艾力老师，是在奇葩说的海选赛上：北大毕业、新东方教师、新疆人，印象最深的大概是这三个标签。随着追了四年的奇葩说，了解了艾力老师更多的故事，比如他父亲的离世，比如他的酷艾英语早起团，比如他减肥几十斤的成功精力，也关注着艾力老师的微博一直看着他的所做的努力和他的成长。马东在某期的奇葩说提到艾力，说他在海选赛的时候大言不惭的说“我要改变世界”，我想这句话要是放在别人身上说出来，恐怕会被当做一个笑话来看。但是对于艾力说这话，却毫无违和感，因为这小伙子，简直就是正能量本人。尽管在节目上总是被黑，但我就是喜欢这么“傻乎乎”的艾力老师。

　　再说回这本书，算不上什么好书，作为书，结构太乱，没有逻辑，只像一篇篇文章的集合。文章，也算不得太好的文章，语言并不优美，思想也并没有太大深度，基本上是自己的故事加上引用的网上或者电影里的金句，甚至连鸡汤文的水平也算不上。我最喜欢看的是艾力举例自己在新东方的一些小故事，但事例也比较单调，概括下就是1、父亲离世；2、新东方任教经历；3、减肥经历；4、大学期间玩游戏被学霸碾压经历。其他内容也是废话太多，表达的主题就是，要努力，要利用时间，文章之间还偶尔会有矛盾，所以只得打三星。

　　不过，艾力毕竟还年轻，以后会有更丰富的阅历来写作和分享生活体验，这不是后来又出了一本书吗，有空再去看那本。

　　《你一年的8760小时》读后感10

　　读完，感觉这是一本注重方法的心灵鸡汤的书，在喝完这碗之后，会让我去思考我的8760小时都是用来干嘛的。会去做事情前，想想这是不是我最值得浪费的，最美好的事物，毕竟我们一天的时间是很有限的。

　　没读本书之前，在工作时，我也会把这周要干的活，总结起来，只是没有那么的细致，有分点的小目标，然后汇总为大的目标，就像在跑步的时候，从5公里的精疲力尽再到10公里之间的每一公里的小目标的实现，是最令我兴奋和开心的。作者的34枚金币管理方法，更多的是为了约束自己和反思自己的行为，然后持续的改进，因为人都是有惰性的，此法不一定适合每一个人，但这样的方法是值得我去学习的。

　　人活着是为了很多最美好的瞬间，每当我看到蓝天白云，一些很美的事物都会去记录，这些不应该止于分享，止于拍摄，应该在心里留下它最美的画面，当我们遇到困难时候，应该多想想还有很多很美好的事物，我还没“浪费”时间去感受过，这样会帮助你度过难关，越挫越勇。很感谢作者的分享，对于刚进入职场的我，很有帮助。