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《不抱怨的世界》读后感精选范文

时间:2023-08-20 10:22:08 文/阿林老师 读后感学文网www.xuewenya.com

《不抱怨的世界》读后感精选范文

《不抱怨的世界》读后感精选范文1

  欢乐工作,无怨方能无悔。近来杂志社向我们推荐了美国心灵导师威尔?鲍温的最新力作《不抱怨的世界》。认真阅读,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。

  每个人都拥有着完美的愿景,然而,在现实生活中,每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

  抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来简便和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自我负面思考的天性,而停止抱怨,改而用进取的态度去欣赏事物完美光明的一面,却需要意志力。”

  一遍遍的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!全世界有80个国家,600万人参与了“不抱怨”活动!任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!

  抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的生活情境,表示我们的不满。并且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自我听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。天下仅有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自我的人,应当试着学习接纳自我;抱怨他人的人,应当试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,我们的生活会有想象不到的大转变,我们的人生也会更加地完美、圆满。

  美国史上最著名的心灵导师之一威尔?鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自我抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自我创造完美的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而我也成为其中的一份子,戴上紫手环,理解21天的挑战,为自我创造心想事成的无怨人生!

  摒弃抱怨,让耳边不在充斥抱怨的声响。微笑着,去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试,不去抱怨;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着弹奏从容的弦乐,去应对挫折,去理解幸福,去品味孤独,去战胜抱怨。

  微笑着,去唱生活的歌谣,把尘封的心胸敞开,让抱怨的声响淡去;把自由的心灵放飞,让豁达宽容回归。这样,一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开:蓝天,白云,小桥,流水……潇洒快活地一走过去,鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕,华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。

  是的,就这样——摒弃抱怨,让我们微笑着应对不抱怨的世界。

《不抱怨的世界》读后感精选范文2

  抱怨在我们日常的工作生活中是一种很常见的行为,经过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说:“我们之所以会抱怨,就和我们做任何事情的理由一样,优秀的人都不抱怨。”

  一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度,让我们更加了解自我,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。但当我看完这本书后,我才明白原先抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。

  在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自我是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟,诚实应对情绪,安于自我的不安,对发现自我的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应当诚实勇敢的应对它,就应当去想办法结束它,也才能最终安于自我的不安。我们应当勇于找出不足、勇于改变自我。最终就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下欢乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

  人人都是平等的,我们应当学会理解学会忍让,大家不要抱怨。让我们活在一个不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》读后感精选范文3

  我们都有过抱怨年龄,怀念以往的`,那份单纯善良的心;眼里充满了阳光,知足常乐。不知什么时候开始,我们的眼睛里有了沙子,风越来越大,眼睛和心都在被磨砺。

  随着年龄的增长,我们遇到越来越多的人和事,有越来越多的想法。即使是内心平静的人,也会有大大小小的抱怨。

  每个人的标准都不一样,你眼中的正常可能是别人的底线,别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟悉或不满意是正常的。应对这些复杂的客观存在,我们如何对待,在很大程度上影响着我们的各种关系。

  《不抱怨的世界》,引领我们开始了一场声势浩大的不抱怨运动。

  遵循作者的思路,更多的体会:不抱怨,不仅仅是一种心态,一种感受,更是一种本事,一种智慧。不抱怨,是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与尊重,原本就是一种优雅的存在。

  本书供给了一些实用的培训方法,我们能够根据具体的操作细节进行“不抱怨”培训。有些理论或方法并不是空洞的。

  作者将“不抱怨”的思想渗透到生活的每一个细节中,并经过实例起到了很好的启示作用。

  “21天练习手册”中的每日箴言,与心对话很简单,但很有效。“愤怒是会传染的,即使错了,也要坚持微笑”“想要改变他人,你必须树立一个榜样”“温暖别人,你会得到意想不到的惊喜的结果”,当我们每次抱怨冲动时,深呼吸,伴随着这些谚语在心里,慢慢平静下来。

  书中附带的“不抱怨手镯”,当我们戴上时,就是戴上了“不抱怨”这一信念,就像一位热情的导师,时刻在我们耳边醒来。

  “进取思考,停止抱怨,好运就会降临。”

《不抱怨的世界》读后感精选范文4

  首先感激公司组织的这次读后感交流的活动,让我们感受到了浓浓的学习氛围,更加让我们感受到了自我在生活和工作中的不足之处,不抱怨的世界是我们一齐学习的书籍,在这本书中,不仅仅让我懂得了生活的真谛,也让我受益非浅。

  所谓的抱怨,其实就是在表达自我的情绪,对某事物的不满,可是,细细想来,当一个人在抱怨某事的时候,他的身心也是不高兴的,并且经常的处在忧怒状态,也会影响身体健康,当嘴巴一向在传达不欢乐的意念,你的心灵也会由此的受到创伤,结果是,抱怨只会带给我们更多的伤害。

  想想,抱怨之后,我们又扭转了什么吗?答案是否定的,所以,我们何不放下“抱怨”,学会享受生活的乐趣,学会给自我的生活添点欢乐的色彩,以实际行动改变状况,也未尝不是好的办法。

  总的来说,这本书给我的触动很大,尤其是在情绪控制和心态调整方面,我也从中记住了一句话:任何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。

  加油吧,从改变自我开始,完美的生活是属于你的!

《不抱怨的世界》读后感精选范文5

  威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中给我们介绍了紫手环的用法,经过我们在抱怨时就将手环从一只手换到另一只手的做法,向我们阐述了手环仅仅是一种手段,最终要靠自我去不断感悟,从而改变自我的内心世界。

  当我在看到这个书名的时候,我就很疑惑,现实生活中可能会存在不抱怨的事情吗?于是我耐着性子看完了全书。书中很多细节方面都来源于我们现实生活,例如工作不顺利,抱怨一下;生活不顺心,抱怨一下;经常性的抱怨使我们变得容易暴躁,容易缺乏耐心。当然,我们都是普通人,不能像圣人般的心态平和,我们将抱怨作为了一种对生活、工作不满的发泄途径。对于我们来说,重要的是在抱怨之后,我们是继续抱怨,继续发泄不满呢,还是转变心态,从抱怨中走出来。

  回想工作中经常性会碰到学生上课不认真,工作中同事不配合,使得自我的努力达不到预期的成效。于是我会在学生上、同事中不断找原因,是谁不配合,是谁听不话。总结起来就是自我工作中很不顺心,没有事情是按照自我意图来的。此刻想来,不断的抱怨除了宣泄情绪之外,没有任何作用。威尔。鲍温在书中指出:“抱怨是在讲述你不要的东西,而不是你要的东西。抱怨会影响人际关系,是最消耗能量的无益运动”。与其愚蠢拿那别人的错误来惩罚自我,让自我不开心,还不如认真审视自我哪里做的不足,从而不断完善自我、提升自我、改变自我。作为一名教师更要学会停止抱怨,培养大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念;坚持淡泊宁静,以奉献的精神回报社会,在工作中追求素质的提升、人格的完善和梦想的实现。

  此刻每当我遇到困难和难题时,我已经学会用平和的心态冷静去应对,学会了抽丝剥茧般的去梳理、去分析,学会了透过繁杂的现象去看事物的本质。每当工作不顺心时,我会走到室外,经过深呼吸来放心心境;每当孩子不听话时,我会以孩子的角度去看问题。很多事情换个心境,换个角度,都能有新的发展。

  每个人的人生机遇不一样,遇到困难一味怨天尤人不是解决问题的方法,抱怨的人看谁都不顺眼,抱怨的人走到哪里都像是地狱,人肯定是不能过这种生活的,所以改变自我是必须的。

  人的一生其实很短暂,什么是幸福,我觉得幸福就是一种心态。财富上的追求是无止境的,物质的追求也永无止境的。所以我们要在学会知足,不要一味在物质、名利上进行盲目攀比,不要为一些小事同同事、家人而斤斤计较。

  感恩是一种做人的态度,一种优良品德。有人说:这个世界值得抱怨的事情实在是太多了,怎样感恩?其实我们要善于换位思考,要坚持良好的心态。把困难当作一种磨练,把挫折当成一种挑战。作为一名教师,要将感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我们的每一次提高都离不开学校的培养、领导的关心、同事的帮忙和家人的支持。带着感恩,我们的心胸会更加坦荡,工作会更有动力。

  参加工作以来,让我深知自我还存在着很多不足之处,每一次的所教年级段变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战。所以对待工作我始终心怀敬畏,在以后的工作中,要好好学习业务知识,努力发扬任劳任怨;忠于职守,高度负责的敬业精神;刻苦勤奋,忘我工作的实干精神和解放思想、勇于创新精神。

  读完这本书后,让我进一步认识到哲学的重要性和必要性,这本书的作者威尔。鲍温是一名虔诚的徒,信仰的是上帝,是唯心主义。而我们信仰的是马克思辩证唯物主义,应当用辩证的唯物的观点看待问题。进取的心态是成功的必要条件,而不是充分条件,一个人要想成功,除了必须拥有良好的心态之外,还需要诸如机遇、努力、人际关系等因素。

  抱怨是人们宣泄情绪、缓解压力的良好途径,所以我认为抱怨并不可怕。我们能够偶尔抱怨只是不能惯于抱怨,更加不能将抱怨看成是解决问题的答案。

  《不抱怨的世界》中的手环是一种心理暗示,仅有我们应对凡事都有一个平和的心态、宽广的心胸,拥有一个进取乐观的人生态度,那困难将不是困难,任何问题都能引刃而解。刚开始,不抱怨会比较难,可是没关系,一齐为之努力,必须会有收获的。

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