大学自行车协会骑行四日游策划书
一、活动时间:十月一号到十月四号,一号早上6:40车库集合出发。
二、活动内容:骑行保定四日游,一号骑车去保定市华北电力大学车协,大概花一天时间(走107国道),中午统一中餐,大概傍晚到,晚上可以组织参观华电,也可以自由活动或休息,二号上午参加自行车婚礼,下午视情况而定(去白洋淀还是古莲花池),三号早上启程去狼牙山爬山,晚上住张攀那,四号早上返回。
三、活动人数:20个左右
姓名
电话
姓名
电话
四、行程:科大到保定市150公里左右,以平路为主,骑行强度:中等
五、个人必备品:水(至少两瓶),干粮(面包、火腿、饼干等),衣服,手机及手机充电器,双肩背包,有相机的.最好带上相机。
六、集体必备品:
1、常用药物:纱布、酒精、棉签、解暑药等。
2、常用修车工具:六角、气筒等补胎工具。
3、锁(最好带链锁)、旗帜、相机。
七、活动注意事项:安全是第一要务:新手骑车必须得配戴头盔,不要闯红灯、不要在车队里乱窜(不要抢行强行),不要单独行动(一切行动听指挥)、不要做听音乐等分散注意力的事(可以两个人并着骑聊天); 二是要把手机调成标准状态,方便大家骑行途中联系; 三是要看领队的手势骑车,保持队伍的一致性; 四是尽量不要穿大喇叭裤子,因为没有这么多绑腿给你绑,你的裤子很可能被卷到中盘里去。
八、活动期间天气情况:晴,微风,气温10到20,较适合骑行。
九、活动消费:AA制,预计花100元(不包括来回路上的干粮和水)。
十、骑行前安排:星期五晚上九点车库集合到风雨操场热身练习,会骑山地车的人教没骑过山地车的人(主要是变速和匝的使用)
活动总负责人:刘中山
男领队:曾鲁杨洋
女领队:李群英
压队:王浩宇
紧急修车:周南
拍照录像:罗文坡、曾鲁杨洋
医务人员:李群英、李星
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