拉练策划书主要内容

时间：2023-08-26 10:05:09 文/张东东老师策划书学文网www.xuewenya.com

拉练策划书主要内容

　　篇一：拉练策划书

　　主办单位：兰州交通大学疯狂英语俱乐部

　　一、活动时间、地点：

　　1、时间：20xx年xx月xx日（星期天）7:00整(如若天气有变，时间另行通知)

　　2、地点：兰州市安宁区植物园

　　二、报名要求：

　　1、兰州交通大学疯狂与俱乐部成员；

　　2、报名名单于20xx年xx月xx日中午12:00前交至各部门部长处；

　　三、活动背景:

　　秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，大雁南飞、瓜果飘香，并且刚刚进入大学的我们对周围的人和物充满未知，却因缘分相聚一起。我们将面对一个全新的生活，带着好奇与憧憬我们去思考大学的实质是什么，我们的大学要怎么过，我们在大学要学会什么......带着这些疑问，疯狂英语俱乐部这个大家庭将一同面对与探索。

　　四、活动主题:

　　轻舞金花散满地，硕果香累醉枝弯秋来相邀友相伴，共聚社联同馨香

　　五、活动目的:

　　其一，增进交流。新生的第一次外出活动，让新生互相了解，成为朋友。

　　其二，增进友谊。我们希望疯狂英语俱乐部是大家分享快乐和共同进步的摇篮。一次活动能使大家不仅限于自己部门内部沟通，各部门成员建立良好的友谊。

　　其三，了解大学生活。每个大学都有各自的特点，开展有意思的校园活动,是让学生更了解大学的途径。

　　其四，开阔视野。许多人刚进大学还未曾外出游过，不了解兰州这个他们即将度过整个大学生涯的地方。

　　其五，感受兰州。让来自外省同学能更深入的感受兰州的自然风光和人文气息。

　　其六，学习。社联现在有新的管理层和新的成员，需要磨合和成长，发现有才能的同学够对疯狂英语俱乐部建设有帮助，希望这次会有助于提高俱乐部的领导力与凝聚力，为以后的发展打下基础。

　　其七，发现活动中暴露的`问题，希望在下次能够汲取经验。然后鼓励大家踊跃为俱乐部建设贡献自己的想法，在轻松的氛围下，相信的大家会畅所欲言，在这种情况下肯定能发现很多问题。

　　五、活动的前期准备：

　　1、总负责人：刘海燕、周兴、马斯、张岚忠

　　2、前期踩点：苏黎明

　　3、人数统计（拉练前、中、后期）负责人：张兵兵、付丽霞、赫晓芬、苏黎明、马海玲、刘辰晓、吕调龙

　　4、经费预算：财务部

　　5、物资采购：赫晓芬、凌毅力

　　六、整体人员安排：

　　八、活动安排:

　　【一】早上8:00在图书馆前集合，首先强调安全问题，统一号令。8:30准时出发，早餐可以头天准备一些干粮。大概9：00左右到达。到达目的地，再次强调安全第一。

　　【二】上午集体开展活动

　　【三】中午12：00在踩好的点分组就餐。2:00时由小组长带队自由继续开展活动。

　　【四】如果有必要，可安排人员轮流照看物品。带领人是组长，每组下设副组长一名，根据人数分为一个组长带8到9个人，组长负责安全，副组长负责卫生。规定自由活动时间，并确保这些组长可以随时取得联系，每半小时各小组互相联系一次，确定人员数量和安全。

　　【五】下午4：00按时集合。拉练结束后，各部组长组织部内人员清理现场。4:30准时步行回校，大概下午5:00可到校。

　　九、费用问题：

　　A、本次活动食品由各部门成员自行购买 B、俱乐部提供游戏活动奖品

　　十、其他未尽事项，由主办单位另行通知；

　　十一、本活动的最终解释权由主办方拥有；

　　A、前期注意事项：

　　1、踩点人员要认真仔细勘察路途、植物园存在的隐患问题，回来及时汇报总负责人并解决。

　　2、各部一定要准时完成自己的任务，以便大家顺利开展接下来的工作。

　　3、各部需要人手帮忙的时候要尽早跟总负责人提出，让总负责人安排。

　　4、各部给会员强调购买物品时注意生产日期和保质期，不买过期食品。

　　5、各部要注意调动无故申请不参加的会员的积极性，如果不是特殊情况，希望全体会员全都能参与进来。

　　6、组委注意人员分组的情况，觉得不太妥当的做适当调整，务求在满足大多数同学分组意愿的情况下也能让现场气氛足够活跃。

　　7、每个同学保证自己电话要有充足的电，以防大家走失不好联系。

　　B、中期注意事项

　　1、拉练当天一定要保证大家都准时到场，不允许出现拖拉现象。

　　2、注意提醒会员在游玩过程中注意保持自己作为一个大学生的形象，不做低素质的事（如乱摘花果等行为）。

　　3、强调游园的时候不能单独行动，至少要有3人以上集体行动以保证大家人身安全。

　　4、体能竞赛中难免会有同学有擦伤等小事故，所以要先准备一点创可贴。

　　.突发事件及应急方案

　　1、游玩过程中有人走失解决办法：电话联系不上的话就发动全体同学去找一下，还不行的话就联系生态园的工作人员请求帮助。

　　2、野炊过程中有人感到不舒服解决办法：

　　3、体能竞赛中有同学受伤

　　解决办法：视情况决定，严重的立即送往医院

　　4、活动中出现冷场情况

　　解决办法：全体组长一起发动大家参与来改善气氛。

　　安全教育及文明教育

　　（一）安全教育：

　　（1）一切行动听从组长指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

　　（2）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；

　　（3）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；

　　（4）不触摸电线。

　　（5）在组长视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向组长请假并结伴（不少于3人）而行。

　　（二）文明教育：

　　1、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生；

　　2、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；

　　3、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　　4、爱护花草树木，严禁破坏公共财物。

　　5、建议会员讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请注意保管。

　　7、活动结束后，一定要服从组长安排，立即准时回校，不能在路上逗留。 8、建议统一穿休闲服、运动鞋。

　　篇二：野外拉练策划书

　　冶金学社

　　二〇XX年xx月xx日

　　一、活动背景：

　　每个季节都有不同的感想，而深秋，对人们出行有了自然而然的亲切感。秋天的山平添了许多浪漫的诗意，于是我想在10月底，让冶金学社全体社员来一次登山活动。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也可以让我们体验到运动的快乐，也是为了增进新社员间的友谊。

　　二、活动主题：

　　攀五泉之巅，增社员之情”

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx日。

　　四、活动地点:

　　五泉山公园。

　　五、活动人员：

　　冶金学社全体成员。

　　六、活动目的：

　　(一)丰富社员课余时间，提高社员身体素质以及团队合作精神

　　(二)让同学们掌握户外运动的技巧,利于学生之间的友好发展。

　　(三)培养社员不怕苦、不怕累、齐心协力、团结互助的精神,体现当代大学生积极活跃的精神面貌。

　　七、活动流程：

　　(一) 预定好校车，统一前往五泉山公园。

　　(二)全体社员当日早晨7点在指定地点集合,各部长清点人数，提前传达注意事项和活动目的，以部门为单位，各部长负责。

　　(三)到山脚时，依次有秩序上山。

　　(四)爬山，爬山过程中各部统一行动，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。

　　(五)休息，建议休息30分钟后开展活动.

　　(六)开展娱乐性活动:无固定时间，若爬山用时过长，可对时间进行压缩，若短也可增加。(娱乐活动各小组可唱歌，玩游戏。但要注意安全)

　　(七)午餐用时50分钟，可与娱乐性活动相结合。（注：午餐由各部长提前打好包装，带到目的地。）

　　(八)自由活动，原则上不允许单独活动，可以结伴活动，也可以社员之间互相认识互相交谈，看书或其它。

　　(九)同学感言，再次集聚，每人表达此次登山活动的感想和收获。

　　(十)拍照留念。

　　(十一)集体统一下山，有序进行，注意安全。

　　(十二)回校

　　八、活动安全：

　　（一）我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排处很多危险。

　　（二）我们是团队行动，每小组必须有部长跟随，在途中如有人有事离开必须向说明原因和回来时间，防止人员走失。

　　（三）各部需带好午餐饮用水以及桌布等。切记保护环境，下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　　（四）登山是一个集体行为，不要以自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。

　　（五）尽量空出双手，要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便平底鞋。

　　九、经费预算：

　　冶金学社

　　二〇XX年xx月xx日

　　篇三：拉练活动方案

　　桃园初中户外生存体验之徒步拉练设计方案

　　活动主题：挑战极限战胜自我

　　活动目的：

　　开展本次“桃园初中生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质；培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

　　活动时间：20xx年xx月xx日

　　活动路线：学校→三张→何刘→铁炉→贠曲→闫村→学校

　　参与人员：八年级、九年级学生全体初中教师

　　活动组织：

　　发起人：王琰

　　负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。

　　总策划：范贝贝

　　负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活

　　动顺利进行。

　　政委：丁巍

　　负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、

　　有毅力完成本次活动。

　　团长：张晓宁

　　按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师

　　生路途的安全、纪律。

　　教师分配：

　　八年级：师国安张高峰王磊王伟宋婷婷毛瑞娟

　　朱维娜

　　九年级：杨娟张江海王旭新李博魏辉白鸽

　　王铮付予

　　每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保

　　每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。

　　摄影宣传组：赵平利

　　后勤组组长：张江涛

　　全面负责运输、医疗、后勤保障工作。

　　成员：王辉

　　负责运输工作。

　　活动程序：

　　1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队

　　各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵队，准备出发。

　　2、出发前的动员

　　丁校长做首次拉练活动的动员讲话。

　　学生代表做出发前的誓言演讲。

　　张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。

　　3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。

　　4、在中途地点“贠曲”，合影留念，休息30分钟，由王磊、张高峰老师负责组织一到两个游戏活动。

　　5、清点人数，带队返校。

　　6、返校途中在“贺家北”“闫村北”依次休息15分钟。

　　7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。

　　“夺旗争第一”游戏规则：

　　本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。

　　1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。

　　2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。

　　3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领队前行。

　　4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。

　　5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。

　　前期准备：

　　1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加的学生（安排在七年级听课或各自家里）。

　　2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。

　　3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。

　　4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。

　　5、师生均自带背包、矿泉水（最多4瓶）、纸，不允许带任何饮料和吃的东西；班主任带本班学生花名册。

　　6、张晓宁主任负责校旗、横幅制作到位。

　　7、张江涛老师负责应急药品的准备。

　　8、王磊、张高峰老师准备好将在目的地要搞的游戏活动。

　　后期工作：

　　1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。

　　2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。

　　3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校网站，做好宣传工作。

　　注意事项：

　　1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。

　　2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。

　　3、严禁学生途中私自进商店买东西。

　　4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。

　　5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组张晓宁老师。

　　卫生、礼仪：

　　1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。

　　2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。

　　3、不采摘、折断路旁的花草树木，爱护环境。

　　4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。

　　温馨提示：

　　外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。

　　教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。

　　XXXXXX中学

　　20xx-xx-xx

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