中学生运动量调查报告
一、课题的提出和意义
一个健康的身体是我们学习，生活的基本，而当今社会，人们普遍轻视体育运动对提高
我们身体素质的作用和意义。中学生更是如此，随着信息技术的发展和学习负担的加重，同学们把更多的时间花费在手机，电脑上。自己的身体素质是一天不如一天，到高三的时候，学习压力增大，一些想努力学习的学生由于自己的身体心有余而力不足。通过本课题的研究，推动我校学生更加健康均衡的发展。
二、课题的含义及主要概念的界定
(一)研究的目标：
1. 通过调查了解更多的关于中学生每天的运动量来为他们提出更合理的建议 通过调查倡导那些很少运动的学生积极参加体育运动
2. 由调查情况来为中学生设计更加合理的运动时间和运动项目，在不影响学习的
同时提高身体素质
(二)研究的内容：
通过分析当前中学生参加课外体育活动的基本情况，我们确定了4个方面作为课题研究
的重点内容。
1.XXX中学生参加课外体育活动的现状调查。
2.XXX中学生参加课外体育活动的有利用因素，尚存在的主要问题及其形成原因。
3. XXX中学生参加课外体育活动的行为和心理特点。
4.培养我校中学生参加课外体育锻炼意识、兴趣、习惯和能力的研究。
(三)研究的对象和方法：
本课题所调查研究的对象主要是XXX中学生。
本课题的调查方法有：
问卷调查——拟定相关问卷分发给不同的人群进行调查，并就结果进行统计分析
实地观察——到操场等处实地观察同学们的运动状况获取其资料
三、课题研究的理论依据
查阅了有关中学生参与课外体育活动现状和对体育健身的认识等方面的文献资料
四、课题的实施过程
通过调查研究，了解我校学生参加体育活动的现状。
根据本课题的研究目标、内容及课题组成员的实际情况，我们主要采用以抽样调查法及
书面问卷调查方式为主，同时还采用访问调查法、观察法、文献资料法等辅助办法，具体调查研究过程如下：
1.优先选用抽样调查法及书面问卷调查形式进行调查。为保证调查结果的真实性，问卷
以匿名方式答题，并在发放问卷前做好有关发放问卷人员的培训工作。在全部回收问卷后，经课题组审核确认有效问卷后才着手进行统计，所有调查问卷统计工作全是由课题组成员采用人工录入法，为确保统计的准确性，我们对每一份问卷的统计都认真校对。
2.深入到学校中去访问调查和观察学校开展课外体育活动的实际情况。通过实地观察和
面对面的谈话，进一步了解我校学生在学校参加课外体育活动的具体情况，并且不定时深入到学校中去实地观察并记录学校组织开展课外体育活动的情况，大量收集第一手材料，为本课题的调查研究提供有价值的信息。
通过上述调查，对调查所得的全部材料进行统计分析，并写出调查报告及相关论文。
五、课题研究的数据分析
(一)参加体育活动的项目选择
调查显示，我校学生对运动项目的选择存在着显著差别，男生主要选择的项目依次为篮
球，足球，乒乓球，羽毛球，排球，女生主要为羽毛球，踢毽、篮球、排球、跳绳;男生喜欢富有挑战性、竞争激烈的运动项目，女生则多以轻松、愉快、竞争不很激烈的的项目做为自已的最佳选择。这主要是由于男、女生的心理和发展特点所决定的。
(二)参加体育活动的次数和时间
调查显示，10.7%的男生和15.7%的女生每周参加课外体育活动的次数为0次，20.4%
的男生和32.8%的女生每周参加一次课外体育活动，37.2%的男生和28.4%的女生每周参加两次课外体育活动，31.7%的男生和23.7%的女生每周参加三次或三次以上课外体育活动。男生参加课外体育活动的频率明显高于女生，39%的女生和33%的男生每周参加课外体育活动的次数少于两次，没有达到《中学生体育合格标准》所要求的每周不得少于两次参加课外体育活动的要求。调查还显示，女生所表现出的问题更为明显，这应该引起我们的注意。 中学生课外体育活动的时段主要集中在下午，67.3%的学生在下午课外活动时间进行锻练，21.4%的中学生在清晨进行锻练，另有17.8%的中学生在晚上进行锻练，中午进行锻练的人很少，只有3.6%。
(三)参加体育活动的形式
中学生参加课外体育活动的组织形式主要是与同学一起活动，其次是个人单独活动，参
加校内各种锻练活动小组的人数较少只占中学生总数的41.7%，另有3.4%的学生是与家人一起活动，2.6%的中学生通过参与社会体育活动进行锻练，值得注意的是中学生参加校内各种锻练小组的比例较低，这说明有组织、有管理的课外体育活动需要加强。
(四)参加体育活动的目的与动机
调查显示，体育活动能减轻因学习负担过重而产生的`心理压力，缓解身体疲劳，通过体
育活动使心情舒畅从而更好的进行学习。这是学生进行体育活动的第一个主要动机。兴趣爱好是我校学生参加课外体育活动的第二个主要动机，占30%，以促进学习和锻炼意志为目的的分别占19%和11%，另有不少学生为了体育成绩而参加体育活动。
六、课题的分析与建议
(一)通过分析所得数据，我们得到以下结论
1学校领导与家长重视程度不够
学校对于学生体质发展没有形成足够的重视。这无形中导致学校体育得不到
发展,体育教学质量也会受到影响。而一些家长观念保守，不支持学校体育活动，
家长“望子成龙”“望女成凤”心切，为了争取考上高一级学校对学生参加体育
活动不重视，他们很大程度上仍然是“分数第一”“升学第一”的观念，认为搞
体育没有出息参加体育课就等于给了孩子偷懒的机会。“素质教育热热闹闹，应
试教育扎扎实实”的状况依然普遍存在，学校、家长、社会重视体育的氛围远未
形成。
2体育活动开展严重不足
3课业压力大
4学生本省对体育活动的不重视
(二)通过对问题的分析，我们做出了以下几点建议
1加强体育舆论宣传
加强对体育价值的舆论宣传，通过学校向师生宣传体育价值，提高学校师生及家长的体
育意识。让师生家长及学校领导真正了解体育活动的重要意义，通过体育教学与锻炼促进学生体格发展，增强体质促进智力发展培养新一代的德智体美全面发展的合格人才
2提高体育活动的目的性和有效性。
通过有计划地宣传、教育，提高我校学生对课外体育活动重要性的认识，使我校学生充
分认识到课外体育活动对其身心发展的积极作用，激发我校学生参与课外体育活动的主动性和积极性，提高课外体育活动的目的性和有效性
七、课题研究过程感悟
这次活动我们有很多的感悟
(一)团队合作、交流讨论
如果没有一个齐心协力的团队，很难开展工作。从一开始便千头万绪的课题研究过程中，
我真实感受到了团队的力量，在组长的精心安排下，我们各自负责自己的分工，但又互相配合，互相沟通与交流，在组内讨论时，组员的观点经常会被否定甚至是被推翻，一次讨论下来，工作还是原地踏步甚至倒退的现象时常发生，所以我们经常觉得很受挫折，也很茫然，但值得庆幸的是，我们这个团队并没有因此而放弃，我们正是靠在这样的研究氛围中不断地修正观点与思路，最终得以进步。
(二)实践出真知。 进行课题研究的过程中，我们受益良多。在前期的准备工作上，我
们查阅了一些关于体育锻炼对身体的益处的资料，丰富了我的知识量，通过在实践阶段的理解和分析，我们掌握了一些的科学方法，在整理资料过程中学到了很多科研方法。如文献研究法、实证研究法、数量研究法等等。
附表：调查问卷
你是
男生□ 女生□ 高二□ 高一□
每天是否有额外的时间运动(除学校组织的课间操及晨跑)
1.如果有，一般是多长时间 ()
A.30min B. 1小时 C.1~3小时 D.更长
2.如果无，是什么原因导致没有正常的运
动 ()
A. 学习紧，没时间 B.不喜欢 C. 认为没必要
3.活动内容主要是哪些运动 ()
A. 球类运动 B. 跑步 C. 爬山 D. 游泳
4.对于中学生运动的认识 ()
A.认为很有必要，可以锻炼身体，放松心情，更好的学习
B.会影响学习时间，想运动但无额外的时间
C,没有必要
D.纯属为了娱乐而运动，经常耽误学习
5.一般与什么人一起运动 ()
A. 独自 B. 朋友 C. 家长或老师 D.不管是谁，只要是在进行自己喜欢的运动
6.是否会积极参加校内外组织的运动比赛
()
A经常 B . 偶尔 C. 很少 D. 没参加过也不想参加
7.运动时间的安排 ()
A. 学习之余 B. 在学习间期C. 双休日
8.对运动时意外伤害的认识。 ()
A.正常，没什么B. 抱侥幸心理 C. 会做好防护措施 D. 害怕受伤而不进行运动
9.你喜欢上体育课吗?( ) A. 非常喜欢 B. 喜欢 C. 一般
D. 不喜欢
10.对于学校组织的运动建议 ()
A.满意 B. 太多 C. 太少
D，建议__________________________
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