一、前言
眼睛是心灵的窗户。眼在日常学习生活中的重要性是显而易见的。然而，很多学生由于不注重自己的用眼卫生，造成了不良的后果，
近视的孩子在学习过程中，时间稍长会出现眼疼、眼睛干涩、眼球充血等视疲劳的现象；学习一段时间，孩子就不得不休息一下，因此，近视孩子更累！近视影响注意力、答题速度。近视后易引起神经系统调节功能紊乱，更易引发脑疲劳，出现：思维迟钝、开小差等症状，听课质量及学习效率下降。长期脑疲劳更会影响到大脑反应速度，最终造成考试成绩的下降。近视使学生自信心降低。以上学习障碍的诱因如不及时解除就会引发情绪困惑，对自己能力产生怀疑，自感沮丧和忧愁，使孩子缺乏自信，对学习、成长都会产生不利影响。
据有关机构的权威报道，一个人得先天近视的可靠性并不是很大，只占近视眼中的不到5%，但目前学生近视眼的情况越来越严重。使得学生的近视率还在上升的趋势，为此重视研究近视眼的形成，对预防近视有十分重要意义，并促使同学们有正确的认识。那么，如何让学生预防近视眼，了解近视眼的危害，调查近视率居高不下的原因？因此，我决定对这个问题着手研究。
二、摘要：
本文对青少年的近视眼的形成原因，以及如何预防近视作一个系统调查，并提出了对近视眼的如何防治的方法，和今后进一步研究的方向。
三、调查对象与方法
X市XX小学X班全体同学，学生家庭经济条件较好，作息时间比较有规律。
全班54位同学，采取问卷调查、座谈等方式展开调查。
四、调查内容
（一）、座谈调查
镜头A：这个男同学对眼睛一点儿也不友好。只要有空余时间，他就去玩电子游戏。眼睛盯着游戏机，一眨也不眨，比上课听讲还要专心。时间一长，眼睛模糊了，他就用肮脏的`手揉揉，继续玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背着书包极不情愿地回家。
镜头B：这个男生最喜欢看电视。放学回到家，马马虎虎写完作业，赶紧坐到电视机前。吃过晚饭，他又坐在电视机前，而且离电视机很近。不管是少儿节目还是电视连续剧，他都要看。直到电视屏幕上出现“再见”字样，他才打着哈欠，眯着半睡半醒的眼睛去睡觉。
镜头C：这两个女同学对眼睛的态度也不好。你们瞧，她俩边走路边看书，磨磨蹭蹭，不知什么时候才能到家。
镜头D：小红是个“小书迷”，爱读课外书，增长知识本是件好事，可她回家写完作业总是躺在床上看书，把妈妈的批评当作耳边风。
镜头E：小方跟着爸爸妈妈去旅行。汽车在崎岖不平的山路上行驶，颠簸着。可小方竟然捧着一本书全神贯注地看着。同行的叔叔阿姨提醒她，她理也不理，照看不误。
由于一些同学平时不注意眼睛的保护，慢慢地都成了近视眼，无奈地与眼镜为伴，小小的鼻梁上架着一副沉重的眼镜，既累又难看，还给自己的生活和学习带来了许多不便。
（二）、问卷式调查
54位同学视力调查：裸眼视力
近视眼同学配戴眼镜的度数：
（三）、数据整理
X市XX小学X班54位同学近视眼调查：14位同学属视力不良，3位同学戴眼镜。
五、调查结果分析
1、产生近视的因素很多，有先天遗传的，也有后天造成的。
2、学生中“近视眼”人数在不断增加，严重地影响了大家正常的工作和学习。
3、青少年眼睛近视，绝大多数是用眼卫生习惯不好，造成假性近视。
4、视力不良不及时治疗，不良用眼习惯得不到纠正，就会发展成为真性近视。
六、对策
（1）青少年发育期要注重营养，营养不良会造成近视。
（2）学校要加强学生良好的书写习惯培养，重视学生用眼卫生。减少学生做作业的时间，提倡适当的活动，尤其是课间十分钟，要让学生调整一下用眼情况。
（3）作为家长要多关注孩子的成长，教育子女要看书、看电视等姿势要正确，不能躺在床上看书或看电视，要注意保证9小时的睡眠。
（4）学校要加强眼保健操宣传和眼保健操的正确姿势，不要让眼保健操流于形式。
（5）注意学习方式，减少用眼时间，以口、耳替代。
（6）调节光源，选择最适合学生学习的光源。
（7）得了“近视眼”的同学要到正规的医院去验光，配戴合适的眼镜进行矫正。否则，视力只会越来越差。
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