秋期小学班会课主题1
班会：我的情绪我做主——情绪管理
目标：
1、让学生初步学会调节情绪，了解情绪产生的原因。
2、有效管理自己的情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
活动内容：情绪管理
步骤：
现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来控制他的情绪，但是你可以用你的意志控制你的举止。换句话说，如果你希望感到快乐，你就必须表现出快乐的举止;希望感到有成就感时，你的行为就必须看起来很有成就感的样子。
一、合理宣泄
情绪的宣泄是一种自我保护，可使体内剧增的能量得到发泄。
前提：以不伤害自己和他人为前提
二、选择遗忘
小故事引导
三、转移
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步、运动等有意义的轻松活动使紧张情绪松驰下来。
四、分析
1.情绪abc理论
情绪abc理论揭示了引发我们情绪的主要原因，认为人的情绪和不是由某一事件直接引起的，而是由于个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。
a是诱发事件。它可以是现实的事件。比如，自己被锁在门外;一次考试不理想;对方失约。
b是我们的信念和某件事的理解。
如你经历了一次挫折后，你对自己说;“怎么能发生这样的事呢?太糟糕了，我不能忍受!”从而导致焦虑、愤怒和抑郁以及情绪失控，妨碍我们合理地思考问题;一个理性的人会对自己说：”我真希望那糟糕的情没发生，但它确实发生了，我能够忍受。”理性信念能够引发轻微的不安情绪，如担心、不快、烦恼或伤感，但感情色彩上通常是冷静、温和的，而不是激烈、反复无常的，可以帮助我们克服困难，获得更大的满足。
c(结果)是由我们的信念和自言自语所引发的情绪和行为。情绪和行为是我们的信念和自言自语导致的结果。a是c的间接原因，b是c的直接原因。
2.日记分析：
事情经过、情绪程度、情绪原因、情绪的潜在原因、疏导情绪的方法
通过分析可以达到梳理事情的前因后果、疏导不良情绪的目的。
3.分析不合理信念
(1)不合理信念的第一个特征：绝对化要求
关键词：“必须如何”、“应该如何”
如：“我必须成功!”、“别人必须很好地对待我!”、“所有的人都必须喜欢我!”等
(2)不合理信念第二个特征：过分概括化
理解：是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式
如：常以某一件或几件事的结果来评价自己或他人，其结果常常会导致自责自罪、自弃心理的产生以及焦虑和抑郁的情绪。
(3)不合理信念的第三个特征：糟糕至极
理解：这种观念认为如果发生了一件不好的事情，那将是非常可怕的、非常糟糕的，是灾难性的。
结果：这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验(如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁)，陷入恶性循环难以自拔。
五、调理
回到自然，流水歌唱，清风的抚慰，呼吸草木的芬芳，以一个旁观者的视角审视自己的生活，当局者迷，当你忘情于山水之间是你的心胸会变得豁然开朗，会发现生活中烦恼大多是一些琐碎的恩怨和得失，没必要计较。
六、幽默与微笑
无论身处何境，你都可以选择微笑和幽默。
秋期小学班会课主题2
教学目的：
1、通过中队主题班会，让学生了解更多关于水资源的知识，包括我国水资源现状、水资源污染、预防措施等。通过种种数据让同学认识到我国现在水资源现状不容乐观，再列举出水源污染的类型及有关的预防措施。
2、通过中队主题班会，培养学生节水和环保意识，责任意识，通过各种形式让学生认识到节约资源要从我做起，从身边力所能及的小事做起。号召学生在班会结束后的生活中，也能主动做到好的延续。
3、通过中队主题班会，让学生在紧张的学习之余，得到放松和快乐，也让学生在轻松的气氛中学知识，在学知识的同时更展示自我个性，增添了一份自信。
4、通过中队主题班会，使班级干部的组织能力得到锻炼和提高。分组活动使学生有了更多的集体荣誉感和团队精神，随机分组的形式也增加了学生之间的交流和互动。
教学准备：
制定具体实施方案，确定主持人名单，各节目的主要负责人，准备活动材料用具，抽签分组登记并选出队长。
班会内容和过程
1、主持人：周倩、秦榛、王迪、李若文宣布“主题班会”现在开始。
2、ppt时间主持人周倩：“我们都知道，人的生存和生活都离不开水，水资源对每个人都十分重要，但我们都知道，我国的水资源现状不容乐观，下面就让我们通过ppt来了解一下我国的水资源现状。”
大家观看关于我国水资源现状和水源污染及预防措施的ppt，四位主持人朗读。
3、健美操表演
4、创意设计大赛
秦榛：“王迪，你知道这垃圾带有什么用吗?”
王迪：“垃圾带不就是装垃圾的吗?还有什么用吗?”
秦榛：“资源的用处可大啦，下面我们就看看我们的同学是如何利用它们做出时尚的服饰吧。”
材料：垃圾袋、报纸、别针
规则：每队派3人，两女一男，两人设计，一人模特;3分钟创意设计;30秒配合音乐展示。
评分：由来听课的实习老师评出名次，第一名加200分。
教学目的：让学生充分发挥想象力，考验同学之间的默契、配合和协作精神。通过游戏让同学了解到资源的多重利用性，希望同学以后要节约资源。
5、第一轮答题抢分时间
王迪：“让我们来看一下，现在分数已经出来了，蓝队暂时领先。”
李若文：“但落后的队伍不要气馁，因为接下来到了我们的答题抢分时间了。”
规则：每队队长抽一题，答对得分，答错不扣分
评分：每题200分
教学目的：同学们讨论回答有关资源方面的题目，拓展知识面，题目的内容在之前的ppt出现过，考验学生的观察能力和记忆能力。
6、讲笑话 徐卓尔、庄妍、宋浩瑜
周倩：“紧张过后，让我们来轻松一下。下面由请徐卓尔、庄妍、宋浩瑜为我们讲笑话，大家欢迎!”
7、跳跳对与错
秦榛：“谢谢三位同学为我们献上的精彩表演，接下来让我们来玩一个游戏，考验一下同学们对资源的了解和反映速度。”
规则：3轮，每轮每队派2人;同学排成一列，主持人提问，对的往右跳，错的往左跳，第一时间反映，不能停顿，回答错误直接淘汰;主持人监督
评分：每轮留到最后没有被淘汰的同学所在的队伍加200分
教学目的：让学生在游戏轻松的过程中，更深刻了解资源的用途，同时，学生的反映速度和判断力也可以从中体现出来。
8、第二轮答题抢分时间
王迪：“好了，经过一轮紧张刺激的游戏后，又到了答题抢分时间了分数落后的队伍可要抓住机会了。”
李若文：“这次答对加分，答错要扣分，所以大家可要好好动脑筋咯!”
规则：每队队长抽一题，可选择不答
评分：每题200分，答对得分，答错扣分
9、模仿不走样
秦榛：“接下来让我们来活动一下手脚，考验一下大家的模仿能力。”
规则：每队派6人，依次传递动作;不能开口提示，主持人监督
音乐：怎么办
评分：最后一位同学答对300分
教学目的：考验学生的知识面及对成语典故的理解力，以及学生将动作表现出来时需要表现力和自信，同时，让学生认识到团队精神和同伴间的信任和默契是十分重要的。
10、第三轮答题抢分时间
李若文：“决战时刻到了!”
王迪：“是啊，这是最后一轮的答题抢分时间了，也是唯一得分的机会了!”
规则：每队队长抽一题，可选择不答
评分：每题200，答对得分翻倍，答错扣分翻倍
秋期小学班会课主题3
主题：感谢有你……
教育目的：告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。
主要内容：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。
感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。
感谢朋友，在我困惑， 委屈的时候给我力量。
感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生。
感谢这个世界上所有值得我们感激的人。
拥有一颗感恩的心
感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人
感恩你所有的所有
活动过程：
一、主持人宣布活动开始
二、拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听__同学的心声，感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》
三、听了朗诵后，互动活动：说出最让你感动的事(请几位学生讲述)
四、要学会感谢身边的人，特别是父母，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩，而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢?
小型辩论赛正方：给父母的报答是精神上大于物质上。
反方：给父母的报答是物质上大于精神上
五、无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，父母的爱是那么的平凡，却又那么的动人，正如丁香花般的默默无闻，却沁人心脾。男生合唱《丁香花》。
六、歌曲表演《感恩的心》一句简简单单的感谢却包含了无尽的感动，学会感恩是人生的必修课。
七、班主任讲话
在这次“感谢有你”主题班会的过程中，我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语小合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事，看他们用手语表达自己感恩的心情，作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。这次的活动也在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮，这说明感恩教育活动的目的已经达到了，我们每个人都已经真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。
秋期小学班会课主题4
活动背景：
在寒假我们过了一个愉快的新年，想必大家现在的心情也挺快乐的吧!毕竟才开学两周，大家的压力还不是很大嘛!但是等到学习时间长了，大家是不是又会因为学习上的各种问题而烦恼呢?于是我们班级展开活动，一起来追寻快乐，让“快乐永远follow us”。
活动目标：
①缓解同学们的学习压力。
②让我们正确认识快乐。
活动前准备：
①文娱委员与同学配合，想出活动大纲，即活动内容。
②为已准备好的节目做会前的排练。
活动具体步骤：
一、歌曲《欧若拉》演唱者：黄浩霞、陈蕾
这首歌节奏轻快明朗，歌词优美，给人以美的感受，也让人觉得是一种享受，同时也缓解一下紧张的氛围。
二、小品《如此父子》表演者：俞阳(饰儿子)、赵煜树(饰父亲)
从这个小品中可以看得出，儿子的一些快乐是建立在别人的痛苦之上的。例如，整老师甚至连自己的老爸都嘲弄之类的。这种快乐是不正确的，我们应远离它，而不是让它“follow me”。而父亲的做法也是现在的许多家长的错误之举，对孩子过于溺爱，不管他做什么，只要他高兴，就随他“自由”，放任他，但这样只能让孩子得到一时的快感，而不能达到他最终的目的——永远快乐。所以我们要正确的对待快乐，永保快乐
三、魔术表演 表演者：阚宏、刘国杰(纸牌魔术)
这个表演可以增强娱乐性，扩展我们的视野，让我们了解学习以外的知识，从中找寻快乐。
四、游戏《功夫》
游戏所需用品：8双尖筷，10个碟子，1-2斤鱼皮花生
游戏规则：限时2分钟，分两组，四人一组，两张桌子并在一起，中间放一盘豆，每人一双筷子和一个碟子，围着大盘，将大盘中的豆夹到自己的碟子中，时间到时，谁碟中的豆最多为胜，掉在桌上的不算。
游戏方法：单脚着地，不分左右，可以跳动，但不能换脚，右手绕过后脑拎住左耳，左手夹豆。
这个游戏之所以称为“功夫”，当然是有一定难度的，这是让同学们亲身体验快乐。
五、结束语：
同学们，快乐属于任何一个人，它无处不在，你发现了吗?你拥有它了吗?好好注意它，抓住它吧!让它永远追随你!(同时放《快乐崇拜》)
秋期小学班会课主题5
一、准备活动：
找演员、排练、道具
布置教室
二、活动过程：
1、主持人出场(四个人)母亲就像地基，支撑着我们，在最需要的时候，是母亲，给了我们鼓舞和力量。
男 ：一年一度的“三八”妇女节到了，我们利用班会课举行了这场“赞美母爱”系列主题班会，在短短的60分钟里，让我们尽情的享受母爱的力量吧!
女、男：2010年庆祝“三八”妇女节主题班会，现在开始!
3.读浓情卡
女：一份心
男：一份爱
女：让我们欣赏本班同学献给妈妈的浓情卡
4.唱歌：《七子之歌》( )
男：还记得澳门回归时的那首歌吗?
女：现在我们来欣赏一下《七子之歌》吧。
5.小提琴独奏
6.《回忆中的妈妈》
(朗诵)男：每个人都有妈妈
女：我们也不例外
男、女：接下来我们就倾听一下《回忆中的妈妈》
7.游戏
男：前面看了那么多节目大家一定很感动吧
女：下面让我们休闲一下来做个游戏吧
女：从出生起，我们躺在妈妈的怀抱里的时间最多，撒撒娇、谈谈心，现在我们长大了，躺在妈妈怀抱里的时间日夜减少，现在你再和妈妈拥抱能否再一次感觉到妈妈身上那种特别的感觉?
8.舞蹈：《鲁冰花》(郭玮、马诗娴、顾颖莲、朱瑾、徐佳敏、冯诗伊)
男：刚才的游戏大家一定玩得很高兴吧
女：下面我们就来欣赏舞蹈《鲁冰花》
9.诗朗诵(冰心作品)女：冰心奶奶曾经写过许多关于母爱的诗 男：下面就让我们欣赏其中的一首吧
10.讲述孩子童年的趣事(朗诵)
女：童年是幸福的
男：童年是欢快的
男、女：童年是难忘的，请孩子们的妈妈讲述孩子们童年的趣事吧。
11.颁奖
男：前面听了那么多浓情卡大家一定很感动吧
女：现在让我们为浓情卡的作者搬奖
12.拥抱合影四人一起：下面让我们和妈妈一起拍张照吧
13.主持人教大家“爱是我们共同的语言”(哑语)
女：我们一起来做哑语吧
14.结束[《拉. 梅雨》乐曲中结束]
15.女：十年前，随着婴儿的啼哭声，我们来到了这个光明的世界，从此，一个辛勤的身影，总在我们最无助、最困难的时候出现在我们面前。对，那个人就是——母亲。
男：我曾经在大风雨中独自一人行走过，欢笑过，也流泪过。很多很多的回忆都可以随岁月流逝被淡忘，但惟有大风雨中母亲的形象难以忘却。
男：母亲对我们的养育之恩，我们永远不会忘记，让我们再一次对母亲说母亲，节日快乐。
女、男三八妇女节系列主题班会，到此结束。
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